logo

Khỏe đẹp

Chàng trai Sài Gòn sở hữu khối cơ bắp khủng

Nguyễn Quyền tập gym ngày hai buổi, cuối tuần bơi lội, chơi cầu lông để hình thể săn chắc, thể lực tốt. Quyền 24 tuổi, hiện làm huấn luyện viên thể hình tự do tại TP HCM. Từ nhỏ sớm tiếp xúc với thể thao như võ thuật, bơi lội, cầu ...

5 bí quyết dưỡng da sáng khỏe mịn màng cho nam giới

Bí quyết làm đẹp da cho phái mạnh được bật mí ngay dưới đây. Đàn ông ...

Người Việt tàn phá bản thân vì thói quen ăn uống ngược đời  

Theo tính toán, người dân khu vực đồng bằng Sông Hồng ăn thịt nhiều nhất cả nước. Lượng thịt người Việt ăn vào người tăng gấp 8 lần chỉ trong ...

Thực phẩm từ thiên nhiên bổ não, tăng cường trí nhớ cực tốt

Dưới đây là các thực phẩm hàng đầu dành cho não, được chứng minh có khả năng cải thiện chức năng não bộ, đẩy lùi lão hóa, thúc đẩy sự ...

Giảm cân bằng dứa hiệu quả nhưng cần tuyệt đối tránh những điều sau đây

Khoa học đã chứng minh giảm cân với dứa là một phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả từ thiên nhiên. Dứa rất giàu chất xơ, nên hỗ trợ tiêu ...

Tác dụng khó tin sau khi ăn chay 4 ngày/tháng

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện chỉ cần ăn chay 4 ngày/tháng, bạn có thể đánh bại nhiều bệnh phổ biến và khó giải quyết Nhóm nghiên cứu đến từ ...

Tác dụng giảm cân bất ngờ khi ăn những loại trái cây này

Vừa ăn ngon vừa giảm được cân thì quá tuyệt vời đúng không nào? Đừng bỏ lỡ chia sẻ hiệu quả như thế này nhé! 1. Dứa    Dứa là loại quả rất ...

Những lưu ý cần tránh khi chọn giảm cân bằng chanh    

Giảm cân bằng nước chanh là một phương pháp khá an toàn và hiệu quả không kém những thực đơn giảm cân khác. Rất nhiều người trên thế giới uống nước ...

13 loại rau củ ngon bổ, ‘bằng mười thang thuốc’

Bạn không cần tốn tiền mua đồ bổ dưỡng, chỉ cần ăn đều đặn các loại rau củ bình dân này cũng có thể tránh được nhiều bệnh nguy hiểm. Theo ...

Tác dụng đáng kinh ngạc từ việc ăn sầu riêng

Ăn sầu riêng bạn sẽ có được vô vàn lợi ích không tưởng cho sức khỏe. Những người không thích sầu riêng nên loại bỏ "ác cảm" với loại quả ...

Loại nước chỉ cần ngậm vào là cao răng biến mất sau 1 đêm

Cao răng chính là nguyên nhân khiến cho nụ cười của chị em phụ nữ mất đi sự tự tin và tỏa nắng. Chỉ cần áp dụng ngay mẹo cực ...

Làm việc ca đêm tăng nguy cơ mãn kinh sớm ở phụ nữ

Nghiên cứu mới cho thấy, những phụ nữ làm việc ca đêm, dù chỉ thỉnh thoảng, có rủi ro mãn kinh sớm, vốn có thể làm tăng nguy cơ mắc ...

11 đồ vật cá nhân không sạch sẽ như chúng ta nghĩ

Để bảo việc sức khỏe của bản thận, hãy sử dụng riêng những đồ vật này. Dụng cụ cắt móng tay Mắt thường không thể nhìn thấy nhưng có một lượng lớn ...

Người Việt bệnh tật do ăn quá nhiều thịt, ít rau cá

30 năm qua lượng tiêu thụ thịt của người Việt tăng 6 lần, trong khi ăn rau xanh chỉ đạt một nửa so với mức khuyến nghị. Việt Nam đang đối mặt với gánh nặng các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, tiểu đường, ung thư, hầu hết là bệnh ...

Đàn ông không phải lúc nào cũng muốn “chuyện ấy”

Trong khi “đàn ông luôn có hứng thú tình dục” là một giả định phổ biến đang diễn ra trong cuộc sống, thì chuyên gia về các mối quan hệ ...

Huấn luyện viên thể hình Việt Nam đăng quang Mr International 2019

Đại diện Việt Nam Trịnh Bảo đã xuất sắc đăng quang ngôi vị Nam vương Quốc tế năm 2019 trong đêm chung kết diễn ra vào lúc 19h giờ Việt ...

Thức khuya chơi điện tử, nam thanh niên 23 tuổi đột ngột tử vong

Bác sĩ kết luận nguyên nhân gây ra cái chết của Cương Tử là thường xuyên thức khuya lâu ngày kết hợp với chế độ ăn uống không hợp lý. Cương Tử, 23 ...

Bí quyết giữ làn da khỏe trong mùa nắng

Bạn vẫn có làn da đẹp nếu dùng kem chống nắng, làm sạch da, chọn kem dưỡng và mỹ phẩm trang điểm phù hợp. Bức xạ tia cực tím (tia UV) ...

Đại Nhân: ‘Hôm bị tai biến, tôi la to gọi người nhà giúp vì tay chân bên trái liệt hoàn toàn’

Nam ca sĩ chia sẻ về việc mình bị tai biến tắc mạch máu não cũng như nhắn nhủ bạn bè xung quanh, khán giả nên chú ý đến sức ...

Giảm cân khó mà dễ với 5 thói quen sinh hoạt lành mạnh

Phụ nữ thường đặt ra mục tiêu, kế hoạch để giảm cân cấp tốc để lấy lại vóc dáng nhưng họ quên đi việc quan tâm đến sức khỏe và ...

Huấn luyện viên thể hình Việt Nam đăng quang Mr International 2019

Đại diện Việt Nam Trịnh Bảo đã xuất sắc đăng quang ngôi vị Nam vương Quốc tế năm 2019 trong đêm chung kết diễn ra vào lúc 19h giờ Việt ...

Đại Nhân nhập viện trong tình trạng liệt nửa người, méo miệng

Sau hai ngày nhập viện điều trị trong tình trạng nguy hiểm, hiện sức khỏe nam ca sĩ đã khá hơn. Thông tin Đại Nhân nhập viện qua bức ảnh truyền ...

Uống nước đỗ đen theo cách này, chắc chắn cân nặng của bạn sẽ giảm trông thấy

Sử dụng đỗ đen đều đặn theo 3 cách sau đây, bạn sẽ ngỡ ngàng về sự thay đổi vóc dáng của cơ thể. Đỗ đen là một trong những loại ...