logo

Khỏe đẹp

Ở nhà phòng dịch Covid-19, bạn cần làm những việc sau để đảm bảo sức khỏe

Tập thể dục, chú ý bổ sung dinh dưỡng, uống nhiều nước hay ngủ đủ giấc là những việc bạn cần làm trong những ngày ở nhà cách ly phòng chống Covid-19. Tập thể dục: Cố gắng rèn luyện một số bài tập thể dục thể chất tại nhà sẽ giúp bạn ...

Thực phẩm giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng mùa dịch Covid-19

Người cao tuổi thường hấp thụ kém các chất dinh dưỡng dẫn đến suy giảm ...

Chị em nhắc chồng ăn 2 thứ, uống 2 nước để giúp mạnh "chuyện ấy" lại tốt sức khỏe

Nam giới muốn bảo vệ sức khỏe thể chất, tăng cường sinh lý cần phải có thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày, kiến nghị nên “ăn 2 thứ, ...

Cha mẹ cần làm gì để bảo vệ trẻ trong mùa dịch Covid-19?

Dịch Covid-19 diễn biến phức tạp khiến các bậc phụ huynh không khỏi lo ngại. Vậy họ cần làm gì để bảo vệ trẻ trong mùa dịch Covid-19? Cho con ăn ...

7 nguyên liệu từ tự nhiên giúp chống virus cực tốt

Gừng, nghệ, tỏi, lá ô liu hay cam thảo đều là những loại nguyên liệu từ tự nhiên giúp chống virus hiệu quả, bạn nên thường xuyên sử dụng. Gừng: Gừng có ...

Lợi ích ngăn ngừa bệnh tiểu đường từ quả sung

Quả sung có tác dụng bảo vệ các tế bào beta của tuyến tụy, giúp điều chỉnh nồng độ glucose trong cơ thể. Sung là một loại trái cây giàu dinh ...

10 thực phẩm sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm dưới đây trước khi đi ngủ sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất và vi dưỡng chất thiết yếu cho não bộ, nhờ đó giúp ...

5 nhóm thực phẩm ‘thổi bay’ công sức giảm cân

Đồ ngọt, thực phẩm chiên rán là nguyên nhân gây tích tụ mỡ bụng, đồng thời làm tăng nguy cơ béo phì, các bệnh tim mạch.  Đường fructose Nước ngọt hay hầu ...

Thực phẩm giải độc gan, thận, thanh lọc cơ thể ‘tốt hơn nghìn viên thuốc bổ’

Những loại thực phẩm dưới đây không chỉ giải độc cho gan thận mà còn giúp bạn thanh lọc cơ thể, đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức ...

Chuyện gì xảy ra với cơ thể nếu ăn đu đủ hàng ngày?

Ăn đu đủ hàng ngày giúp bạn điều hòa huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu, giảm viêm và làm chậm quá trình lão hóa da rất tốt. Giảm cholesterol: Đu đủ ...

Cảnh báo những thói quen đang ‘ăn mòn’ sức khỏe của bạn mỗi ngày

Có những thói quen thường ngày tưởng chừng như rất vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến sức khỏe của chúng ta bị suy yếu. Uống nước trong các chai ...

Bóc trần sự thật về nhựa đào, thần dược dưỡng nhan, níu kéo tuổi xuân

Nhựa đào hay cao đào còn có cái tên mỹ miều khác là "nước mắt hoa đào". Nhựa đào có dạng dẻo, trong suốt, màu hơi ngả vàng, được cây ...

Chuyên gia giải đáp thông tin dùng TPCN và vitamin C ‘chống’ Covid-19

Theo các bác sĩ, hiện chưa có bất kỳ một loại thực phẩm chức năng hay thuốc bổ sung vi chất nào được khoa học chứng minh có tác dụng ...

Những cách giúp bạn sống hạnh phúc

Tập thể dục, làm bạn với những người vui vẻ, suy nghĩ lạc quan... giúp bạn đẩy lùi năng lượng xấu, sống hạnh phúc mỗi ngày. Ai cũng mong sống hạnh phúc nhưng không ít người chưa biết cách tạo niềm vui cho mình. Lời khuyên từ chuyên gia dưới đây ...

Uống gì trước khi có thai để con ít nguy cơ dị tật?

Tôi mới cưới chồng và có dự định sinh con. Tôi nghe nói, muốn con ít nguy cơ dị tật thì uống bổ sung acid folic trước khi có thai ...

Người mắc bệnh thận ngày càng trẻ hóa vì lười uống nước

Tỷ lệ người mắc bệnh thận ngày càng trẻ hóa vì lười uống nước, ăn mặn và uống rượu bia nhiều. Ước tính tại nước ta có khoảng 5 triệu người ...

Lợi ích khi thức dậy sớm không phải ai cũng biết

Thêm thời gian tập thể dục, tăng cường sự tập trung, giảm bớt căng thẳng hay cải thiện làn da là những lợi ích đối với sức khỏe nếu bạn ...

Những sai lầm khi tắm nhiều người hay mắc phải

Tắm nước quá nóng, tẩy tế bào chết hàng ngày hay không dùng bông tắm là những sai lầm khi tắm mà nhiều người hay mắc phải. Gội đầu hàng ngày: Gội ...

Cách thải chất độc trong cơ thể sau khi uống rượu

Trà xanh, nước chanh, trà gừng,… là những thức uống có thể thải chất độc ra khỏi cơ thể. Uống rượu, bia mang lại nhiều tác hại cho cơ thể. Tuy ...

Dùng quá nhiều chất khử trùng tay có thể làm tăng nguy cơ nhiễm coronavirus

Dân trí Thường xuyên rửa tay và sử dụng thuốc khử trùng tay có thể làm giảm lây truyền virus nhưng các chuyên gia đang đưa ra cảnh báo rằng việc ...

Hàu: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn khỏi ‘rước họa vào thân’

Hàu là loại hải sản chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng việc ăn không đúng cách sẽ khiến bạn vô tình rước bệnh vào người. Ảnh minh họa:Internet [banner1/] Những ...

Chế độ ăn nào giúp quý ông có chất lượng tinh trùng tốt nhất?

“Chế độ ăn đặc trưng của phương Tây có thể làm giảm số lượng tinh binh của các quý ông”, phát hiện đầy thú vị này được đưa ra trong ...

6 cách giảm đau lưng nhanh chóng cho dân công sở khi phải ngồi cả ngày

Khoảng 80% người trưởng thành bị đau lưng trong cuộc sống hàng ngày.. Tư thế con mèo với ghế Tư thế con mèo có thể giúp kéo giãn lưng và giảm căng ...