Tin Mới:

Giảm cân

5 loại vitamin và vi chất hàng đầu giúp giảm cân

Để giảm cân hiệu quả, bạn cần kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh cùng các bài tập cardio, uống đủ nước. Bên cạnh đó, 5 loại vitamin và vi chất hàng đầu sau đây có thể hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa. Để giảm cân, ...

8 tác dụng tuyệt vời khi ăn dứa không phải ai cũng biết

Dứa được sử dụng rộng rãi trên khắp thế giới như một phương thuốc tự ...

Ăn khoai lang vào buổi sáng, cơ thể bạn sẽ nhận được 7 điều kỳ diệu sau

Vắt chanh bỏ vỏ: Người Việt đang bỏ đi phần quý giá nhất của quả chanh

Uống cà phê nhiều có giảm cân không?

Caffeine trong cà phê có tác dụng tăng cường hiệu suất tập luyện sức bền và tăng lượng calo bạn đốt cháy, dẫn đến giảm cân. Nhiều người nói uống 3 ...

5 đồ uống buổi sáng giúp đánh bay mỡ bụng

Mỡ bụng giống như vị khách không mời, đến không báo trước rồi không chịu rời đi. Liệu một vài đồ uống buổi sáng có thể 'đánh bay' mỡ bụng? ...

Điều bất ngờ đối với cơ thể khi ăn khoai lang vào buổi sáng

Ăn một củ khoai lang mỗi ngày vừa giúp bạn giảm cân, vừa tốt cho hệ tiêu hóa và phòng chống táo bón hiệu quả. 1. Ăn khoai lang giảm cân ...

Uống nước chanh ấm vào lúc nào là tốt nhất?

Một thói quen đơn giản là uống nước chanh ấm vào buổi sáng có thể mang lại những lợi ích to lớn về sức khỏe. Chanh là nguồn vitamin C dồi ...

7 lợi ích thần kì của hạt đu đủ có thể bạn chưa biết

Nhiều người có thói quen chỉ ăn thịt quả đu đủ và vứt phần hạt đi. Tuy nhiên phần hạt đu đủ cũng có nhiều công dụng mà ít ai ...

7 cách giảm cân siêu dễ bằng chanh

Chanh sở hữu rất nhiều vi chất tốt cho sức khỏe, không những thế còn giúp hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Nước chanh là loại nước giải khát hàm lượng ...

Muốn giảm cân nhanh, hãy làm 5 điều này vào buổi sáng

Một số thói quen vào buổi sáng góp phần giảm cân vô cùng hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết. Để quá trình giảm cân thành công, ngay từ mỗi ...

5 việc làm hàng ngày hạn chế tích mỡ bụng

Ít ăn uống đồ lạnh, hạn chế đồ ăn nhanh, thở bằng bụng... góp phần giảm mỡ bụng, giúp vòng hai gọn gàng hơn. Mỡ bụng là một trong những vấn ...

2 món từ mướp đắng giúp dọn sạch mỡ thừa sau Tết

Chế độ ăn giàu năng lượng dịp Tết dễ khiến chúng ta bị thừa cân, béo phì. Để lấy lại vóc dáng "chuẩn chỉnh", theo các chuyên gia, cần phải ...

Uống nước chanh với mật ong khi bụng đói có tốt không?

Nhiều người uống nước chanh với mật ong mỗi sáng để giảm cân. Đây có thể là một thói quen tốt vào buổi sáng đối với một số người, nhưng ...

Có thể giảm cân ngay trong khi ngủ nếu tuân thủ 6 thói quen sau

Những thói quen trước khi ngủ dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Uống trà thảo mộc Các ...

Thực hư về việc đổ mồ hôi nhiều giúp giảm cân

Đổ mồ hôi là phản ứng tự nhiên của cơ thể, không chỉ làm mát mà còn giúp đào thải độc tố ra ngoài. Tuy nhiên, nhiều người còn đang băn khoăn rằng đổ mồ hôi nhiều có giảm cân hay không. Ra mồ hôi nhiều có giảm cân không? Phần lớn mọi ...

Những thực phẩm tuyệt đối tránh ăn ban đêm khi giảm cân

Cần tuyệt đối tránh những đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường và chất béo như pizza, bánh quy, đồ uống có ga... để giảm cân hiệu quả. Pizza Những thực phẩm quá nhiều ...

Biết được điều này bạn sẽ quyết định nên ăn măng thường xuyên ăn hay không

Dựa vào giá trị dinh dưỡng của măng sẽ giúp bạn nhận biết mình có nên thường xuyên ăn măng hay không. Măng tươi vào mùa không chỉ ngon rẻ, mà ...

Phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả của người Nhật

Theo BrightSide, phương pháp của Nhật Bản này sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ bụng. Diễn viên Nhật Bản Miki Ryosuke gần đây đã khám phá ra một phương pháp thú vị ...