logo

Giảm cân

Chủ quan mỡ máu cao, vô số hệ lụy

Mỡ máu cao tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý ở người. Một trong những hệ lụy nguy hiểm chính là tai biến mạch máu não (đột quỵ). Nguyên nhân chính gây nên nhiều bệnh lý Hiện nay biến chứng bệnh rối loạn ...

6 thói quen trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân

Tập thể dục nhẹ, uống trà thảo mộc, không sử dụng điện thoại cách 2 ...

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày

Thay đổi một số thói quen nhỏ trong sinh hoạt cũng có thể giúp bạn giảm cân, duy trì một cơ thể cân đối. Ăn chậm: Khoảng 20 phút sau khi ăn, ...

Không muốn hỏng thận thì đừng ăn những món này khi đã để qua đêm

Tuyệt đối không nên ăn những món ăn này nếu đã để qua một đêm, bởi chúng mang nhiều vi khuẩn, mầm bệnh với sức khỏe của bạn và gia ...

Cách rửa rau giúp loại trừ phần lớn thuốc trừ sâu

Nên ngâm rau củ trong nước vài phút. Sau khi thuốc trừ sâu đã hòa tan, tiếp tục rửa sạch dưới vòi nước để loại bỏ số còn lại.  Rửa trái ...

Bột ngọt – Giải pháp duy trì chế độ ăn giảm muối hiệu quả

Sử dụng kết hợp muối và bột ngọt trong chế biến món ăn là biện pháp hiệu quả và thiết thực để giảm tiêu thụ muối. Bên cạnh tác dụng mang ...

Uống rượu ngâm hạt cây rừng, 3 người chết, 2 người nguy kịch

Sau khi cùng uống rượu ngâm hạt trái cây rừng, ba người đã tử vong, hai người khác nguy kịch. Chiều 11-7, Công an huyện Khánh Vĩnh (Khánh Hòa) cho hay ...

Những người này ăn ớt cực độc, có thể mất mạng

Ớt có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư …Tuy ớt có nhiều công dụng nhưng không phải ai cũng dùng ...

2 loại thuốc cũ bất ngờ chống ung thư cực tốt khi dùng chung

Các nhà khoa học Anh vừa phát hiện một loạt các khối u thuộc dạng kháng thuốc của bệnh ung thư có thể bị triệt tiêu dễ dàng chỉ nhờ ...

Người đàn ông đối diện cảnh mù lòa chỉ vì thói quen tưởng chừng rất vô hại

Chỉ vì một thói quen tưởng chừng như vô hại mà một người đàn ông tại Shrewsbury, Anh, đã phải trả giá đắt bằng chính 1 phàn thị lực của ...

Giảm cân sai cách: Nguy hại vô cùng

Giảm cân bằng phương pháp uống giấm, uống nước chanh liên tục vào buổi sáng nhưng không ăn uống,…là những cách giảm cân có thể ảnh hưởng đến sức khỏe ...

Trước khi ăn chay đừng lười tìm hiểu 4 điều này để ‘bảo toàn’ sức khỏe

Để tránh làm cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, đừng quên bổ sung các loại thực vật chứa protein, omega - 3 như đậu nành, trái bơ.  Ăn chay là chế ...

Nam thanh niên tử vong vì sử dụng bột cafein đậm đặc

Lachlan Foote, 21 tuổi, Australia, pha bột cafein đậm đặc chung với bột whey cho người tập gym. Một buổi tối đầu tháng 7, người thân phát hiện Lachlan Foote chết ...

Đau đầu, tối sầm mặt khi thay đổi tư thế: Dấu hiệu ‘chết người’ không thể bỏ qua

Những cơn đau đầu tăng lên, ông T hay choáng ngất. Mỗi lẫn ngồi dậy đứng lên, ông T thường tối sầm mặt. Đi khám ông phát hiện bệnh hiểm. Khoảng 1 năm nay, ông T (64 tuổi, Phú Thọ) xuất hiện tình trạng đau đầu, thường tối sầm mặt khi ...

Nữ sinh nổi mụn chi chít khắp người vì thói quen uống trà sữa mà nhiều người vẫn mắc

Mới đây, một nữ sinh đã bị nổi mẩn toàn thân vì món trà sữa. Đây là loại đồ uống hấp dẫn với tất cả mọi người, nhất là khi ...

5 nguyên nhân khiến bạn giảm cân mãi không thành công

Giảm cân là điều mọi người đều mong muốn, tuy nhiên, để làm được điều này không phải ai cũng thực hiện được. Khi giảm cân, chúng ta luôn gặp phải tình trạng ...

Nam diễn viên mất mạng vì ung thư dạ dày do thói quen ăn uống thất thường

Nguyên nhân dẫn đến cái chết của nam diễn viên Vương Miêu được xác định là do ung thư dạ dày vì thời gian dài đóng phim anh thường nhịn ...

Ba bệnh nhân tử vong trong lúc phẫu thuật tim vì thiết bị phát nổ

Thiết bị này được sử dụng khá nhiều trong các ca phẫu thuật tim tại Mỹ. Ba người Mỹ đã tử vong khi một thiết bị hỗ trợ phẫu thuật tim ...

Cách hạn chế đồi mồi trên da

Tôi chưa đến 50 tuổi nhưng đã có những nốt nâu đen trên da tay, mọi người gọi là đồi mồi. Xin hỏi, làm sao để đồi mồi không lan ...

Những ly sinh tố giảm cân ngon không thể cưỡng

Sinh tố không chỉ là một bữa ăn nhẹ hữu ích cho sức khỏe, nó còn phương án giảm cân vô cùng hiệu quả. Hãy thử những ly sinh tố giảm ...

Cách ngăn chặn hấp thụ quá nhiều chất béo cùng lúc

Ăn nhiều chất béo cùng lúc có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn. Có một số loại thực phẩm hỗ trợ ngăn cản việc hấp ...

Ăn ‘lành’ nhưng không ‘mạnh’

Tách hoàn toàn tinh bột khỏi bữa ăn trong thời gian dài để đẩy nhanh “tiến độ” giảm cân, thay hoàn toàn bữa ăn sáng bằng cách uống mật ong ...

Những trái cây mùa hè ăn thoải mái mà không lo tăng cân

Mùa hè, thời tiết nắng nóng làm cơ thể chúng ta mệt mỏi, sức đề kháng giảm sút nên rất dễ bị mắc bệnh… Thời tiết oi bức cũng khiến ...