logo
banner top
banner top

Giảm cân

Tiểu đường có thể ảnh hưởng tới tinh trùng như thế nào?  

Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng tới tinh trùng của bạn theo nhiều cách. Tiểu đường có thể gây bất lực ở nam giới hoặc gây khó thụ thai. Dưới đây là những ảnh hưởng của tiểu đường tới khả năng sinh sản của nam giới: Mức đường trong máu ...

6 thực phẩm giúp trường thọ được thế giới tôn vinh: Chợ Việt có nhiều ai cũng nên ăn      

Đây là danh sách những thực phẩm hàng đầu giúp bạn nâng cao sức khỏe ...

Thói quen gây ung thư thận hầu như người Việt nào cũng mắc

Một số nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ của ung thư thận với nhiễm virus viêm gan C, hút thuốc (có thể tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh), ...

Soda và đồ uống thể thao có thể gây chết sớm

Uống nhiều soda có đường dẫn đến nguy cơ tử vong sớm. Ảnh: Warren Orthodontics Một nghiên cứu của Mỹ cho biết, những người uống nhiều soda có đường và đồ ...

Ăn chay thế nào để giảm cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng?

Ăn chay đúng cách có thể giúp giảm cân, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý mạn tính như béo phì, cao huyết áp, đái tháo đường, ...

8 “kẻ thù” của phái đẹp trong công cuộc giảm cân

Để giảm cân thành công, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn uống lành mạnh, tập thể dục và gạch bỏ những thực phẩm dưới đây ra khỏi thực đơn. Cơm, ...

Những bài tập loại bỏ mỡ thừa để đón Hè

Để cơ thể săn chắc, giúp bạn tự tin trong những bộ trang phục mùa Hè, hãy tham khảo những bài tập loại bỏ mỡ thừa từ bây giờ. Kiểm soát ...

Tận hưởng cuộc sống lành mạnh với chế độ ăn kiêng Flexitarian Diet  

Flexitarian Diet, hay còn gọi là bán ăn chay, chế độ ăn kiêng không loại bỏ thịt khỏi bữa ăn mà sử dụng thịt một cách khoa học cho từng ...

Cô gái bị thủng dạ dày, chỉ vì giảm cân theo cách nhiều người Việt đang làm

Chỉ vì điên cuồng giảm cân nhanh, cô Trần đã phải nhập viện vì thủng dạ dày, minh chứng cho những người muốn giảm cân nhanh. Cô Trần 34 tuổi, làm ...

Khó ngờ khi ăn nấm 1 tuần 2 lần

Chỉ 2 lần ăn nấm mỗi tuần, bạn có thể giảm tới một nửa nguy cơ bị suy giảm nhận thức nhẹ - tình trạng khởi đầu cho chứng mất ...

Ăn quá ít cơm: nguy cơ bệnh tim, đột quỵ gia tăng!

Một nghiên cứu mới cảnh báo chế độ ăn low-carb, tức hạn chế tinh bột từ cơm, bánh mì, mì ống, khoai tây… có thể dẫn đến rối loạn nhịp ...

Những lưu ý cần tránh khi chọn giảm cân bằng chanh    

Giảm cân bằng nước chanh là một phương pháp khá an toàn và hiệu quả không kém những thực đơn giảm cân khác. Rất nhiều người trên thế giới uống nước ...

Tác dụng giảm cân bất ngờ khi ăn những loại trái cây này

Vừa ăn ngon vừa giảm được cân thì quá tuyệt vời đúng không nào? Đừng bỏ lỡ chia sẻ hiệu quả như thế này nhé! 1. Dứa    Dứa là loại quả rất ...

Người Việt bệnh tật do ăn quá nhiều thịt, ít rau cá

30 năm qua lượng tiêu thụ thịt của người Việt tăng 6 lần, trong khi ăn rau xanh chỉ đạt một nửa so với mức khuyến nghị. Việt Nam đang đối mặt với gánh nặng các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, tiểu đường, ung thư, hầu hết là bệnh ...

Ăn táo để giảm cân, muốn hiệu quả nhanh cần áp dụng theo cách sau đây

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên, mỗi ngày ăn một quả táo sẽ không phải đến gặp bác sĩ, nhưng lí do tại sao phải ăn một quả táo mỗi ...

Những điều nên tránh khi chọn giảm cân bằng thịt bò

Thịt bò thực sự là nguyên liệu lý tưởng nếu bạn đang có ý định giảm cân. Theo chia sẻ từ chuyên khoa dinh dưỡng, thịt bò là món ăn chứa ...

Thói quen hàng ngày làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân

Có một số thói quen hàng ngày làm chậm quá trình trao đổi chất mà bạn cần loại bỏ ngay nếu không muốn bị tăng cân và gặp phải các ...

Giảm cân khó mà dễ với 5 thói quen sinh hoạt lành mạnh

Phụ nữ thường đặt ra mục tiêu, kế hoạch để giảm cân cấp tốc để lấy lại vóc dáng nhưng họ quên đi việc quan tâm đến sức khỏe và ...

Uống nước đỗ đen theo cách này, chắc chắn cân nặng của bạn sẽ giảm trông thấy

Sử dụng đỗ đen đều đặn theo 3 cách sau đây, bạn sẽ ngỡ ngàng về sự thay đổi vóc dáng của cơ thể. Đỗ đen là một trong những loại ...

“Hãm” cơn thèm ngọt bằng cách nào?

Tôi đang cố giảm cân nhưng từ khi ăn bớt đi thì lại cảm thấy thèm ngọt kinh khủng, đôi khi không ngăn nổi mình ăn ít bánh kẹo và ...

Sau Tết, nếu áp dụng biện pháp giảm mỡ bụng này, chị em có ngày rước họa vào người

Sau Tết Nguyên đán, không ít chị em phụ nữ rơi vào tình trạng “quá khổ” do nạp quá nhiều đồ ăn. Do đó, nhiều người nghĩ ngay đến việc ...

Không muốn động chạm vào vợ vì quá béo

Thoa đã sốc khi chồng thú nhận rằng: "Tại em béo quá nên anh mất hết cảm xúc". Tuấn và Thoa đã có 2 con, một trai một gái rất dễ ...

Cách giảm cân và làm đẹp da từ cà chua, chị em không nên bỏ qua

Để kết hợp và có sự hoàn hảo cho làm đẹp da và giảm cân, bạn nên sử dụng cả 2 đường ăn uống và săn sóc da với mặt ...