Nhiều thực phẩm sẽ khiến hoạt động của tinh trùng yếu đi. Do đó, muốn nâng cao chất lượng sinh sản, bạn nên hạn chế sử dụng một số thực phẩm ảnh hưởng đến “tinh binh” dưới đây.
Đậu phụ: Một nghiên cứu của khoa Y tế công cộng, trường Đại học Harvard (Mỹ) khẳng định, việc ăn các chế phẩm từ đậu nành hằng ngày sẽ khiến số lượng tinh trùng giảm đáng kể.
Theo Đông y, đậu phụ vị ngọt, tính lạnh, có công hiệu ích khí, hòa trung, sinh tân, giải độc. Tuy nhiên đối với nam giới, nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe
Các chế phẩm từ đậu nành có ảnh hưởng bất lợi đến hệ thống sinh sản nam giới, đặc biệt là sự sinh trưởng của tinh trùng. Đậu nành và các chế phẩm của nó rất giàu estrogen thực vật dạng isoflavone. Nếu ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến cân bằng lượng kích tố nam trong cơ thể, từ đó gây ra hậu quả không tốt.
Rượu bia: Nếu bạn đã mắc bệnh nào đó về thận nhưng lại không hạn chế uống rượu, bia thì sẽ khiến acid uric lắng đọng dẫn đến tắc nghẽn ống thận, gây suy thận. Suy thận sẽ không tố cho sức khỏe sinh sản của nam giới.
Trà sữa: Hiện đa số loại trà sữa trân châu có trên thị trường đều được làm từ tinh sữa, sắc tố, hương liệu, sắn (chỉ trân châu có trong trà) và nước. Thành phần chủ yếu của tinh sữa là hydro hóa dầu thực vật, là một acid béo chuyển hóa. Acid này sẽ làm giảm nội tiết tố nam testosterone, ảnh hưởng xấu đến tính linh hoạt của tinh trùng, làm gián đoạn quá trình phản ứng của chúng trong cơ thể.
Gà rán: Đối với những mày râu thích ăn các món chiên, rán vào mùa hè cần hết sức lưu ý. Các chuyên gia chỉ ra rằng, trong tinh bột thực phẩm dùng để chiên, rán đều chứa chất gây ung thư rất độc hại đó là acrylamide, nó có thể khiến tinh trùng ít hoặc yếu đi. Ngoài ra, các kim loại nặng như cadmium, dư lượng thuốc trừ sâu đều có hại cho tinh trùng.
Cà phê: Sở dĩ cà phê có tác dụng làm cho đầu óc tỉnh táo là do chất cafein trong nó có tác dụng kích thích thần kinh giao cảm. Thần kinh giao cảm nắm bắt toàn bộ hoạt động trong ngày của chúng ta, nó đón nhận kích thích, khiến tinh thần chúng ta phấn trấn, sức sống được nâng cao.
Trong khi đó thần kinh phó giao cảm về các hoạt động sinh lý, cương cứng và hoạt động liên quan đến tình dục của con người, nó thuộc mối quan hệ ngoài và trong với thần kinh giao cảm. Khi thần kinh giao cảm hoạt động thường xuyên, thần kinh phó giao cảm tương đối yếu sẽ chịu ức chế, biểu hiện lâm sàng là ham muốn tình dục giảm sút.
Cật lợn: Rất nhiều người thích ăn nội tạng động vật, trong đó có cật lợn. Một nghiên cứu của các chuyen gia Đài Loan (Trung Quốc) đã đưa ra lời cảnh báo: Bồi bổ cơ thể bằng nội tạng coi chừng vô sinh do kim loại nặng cadmium.
Cũng theo nghiên cứu, trong gan, thận của lợn, bò, cừu đều có chứa một hàm lượng kim loại nặng với hàm lượng không giống nhau. Trong quá trình bồi bổ các bạn cũng sẽ đồng thời đưa kim loại đó vào bụng, rất có thể gây ra vô sinh, nếu cộng thêm bản thân hút thuốc thì tỉ lệ vô sinh sẽ lên đến 60%.
Chất lượng tinh trùng cũng chịu ảnh hưởng của thực phẩm
