logo

ngày nắng nóng

10 thực phẩm giải nhiệt, làm mát cơ thể ngày nắng nóng

Cam, dưa chuột, dưa hấu, chanh hay sữa chua đều là những thực phẩm thanh nhiệt, làm mát cơ thể ngày nắng. Cam Cam chứa nhiều kali, có tác dụng tăng cường điện giải và giúp cơ thể tránh xa khỏi chứng chuột rút. Ngoài ra, nhờ có thành phần 80% là ...