ngủ
4 thói quen giúp giảm cân trong lúc ngủ
Ngủ trong phòng tối, có nhiệt độ mát mẻ giúp cơ thể đốt cháy được calo và giảm khả năng tích tụ mỡ vùng bụng. Ngủ trong phòng có nhiệt độ thấp Mỡ nâu được kích thích hoạt động trong môi trường có nhiệt độ thấp. Trong cơ thể người có 2 loại ...
