logo

rau quả bổ dưỡng

8 loại rau củ ăn chín bổ hơn ăn sống không phải ai cũng biết

Cà chua, cà rốt, ớt chuông...là những loại rau củ ăn chín bổ dưỡng hơn ăn sống nhưng nhiều người vẫn chế biến ngược lại. Cà chua: Lâu nay, nhiều người thích ăn cà chua sống do chứa nhiều vitamin có lợi cho cơ thể, giúp làm đẹp da... Tuy nhiên ...