logo

trái cây ăn bổ

10 loại trái cây “ăn là bổ“

Trái cây luôn đóng vai trò quan trọng trong khẩu phần ăn hằng ngày bởi chúng bổ sung lượng lớn chất xơ và vitamin. Đào tốt cho cơ bắp và thần kinh: Một quả đào cỡ lớn cung cấp hơn 300mg kali, đáp ứng khoảng 10% lượng kali mà cơ thể người ...