logo

Ăn-Chơi

Nguyên tắc ăn tối không gây béo bụng

Bạn vẫn có thể ăn tối thoải mái vừa không sợ tăng cân nếu áp dụng những nguyên tắc ăn uống thông minh. Để không lo tăng cân và đặc biệt là giảm béo bụng, bạn không chỉ cần chọn đúng loại và số lượng thực phẩm cũng như tổng calo nạp vào cơ thể mà còn cần quan tâm đến thời ...

3 loại cá giàu canxi hơn cả sữa bạn nên biết

Dưới đây là những loại cá giàu canxi hơn cả sữa, bạn có thể mua ...

Vì sao người Nhật coi bí ngô là ‘món ăn trường thọ’?

Bí ngô (bí đỏ) là món ăn quen thuộc, mang nhiều lợi ích với sức khỏe, được người Nhật coi là 'món ăn trường thọ'. Hòn đảo Okinawa, Nhật Bản là ...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu mỗi ngày ăn một quả lựu?

Mỗi ngày ăn một quả lựu, cơ thể bạn sẽ nhận được vô vàn lợi ích. Lựu là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Trong quả lựu chứa một ...

Top 5 quốc gia sở hữu nhiều di sản thế giới đẹp nhất hành tinh

Vẻ đẹp độc đáo của những di sản thế giới này luôn là điểm nhấn thu hút đông đảo khách du lịch đến tham quan và chiêm ngưỡng. Hiện nay có ...

Lợi ích bất ngờ của trà và cà phê với “nhà máy” thải độc của cơ thể

Trà xanh và cà phê là 2 loại đồ uống nhiều người yêu thích. Sử dụng đúng cách, nó không chỉ mang lại cho bạn sự tỉnh táo, mà còn ...

Hay uống sữa đậu nành, da thay đổi bất ngờ khi đi nắng

Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy protein đậu nành chứa isoflavone có thể tác động đến làn da rất thần kỳ. Công trình được thực hiện bởi các viện, ...

7 loại thực phẩm giúp chàng làm chủ chuyện ‘phòng the’

Thường xuyên ăn 7 loại thực phẩm này sẽ kích thích ham muốn tình dục của nam giới, giúp tăng thêm hưng phấn chuyện phòng the. Có nhiều lý do khiến ...

Lý do tuyệt đối không ăn hàu sống

Hàu sống là món ăn nhiều người yêu thích nhưng các chuyên gia khuyến cáo tốt nhất chỉ sử dụng khi đã được chế biến chín. Anh N.T.D (trú tại Long ...

Uống 4-5 ly cà phê mỗi ngày, quý ông hưởng lợi bất ngờ

Cuộc nghiên cứu kéo dài 22 năm của các nhà khoa học Na Uy và Hà Lan đã thêm một bất ngờ mới vào danh sách dài các lợi ích sức khỏe của cà phê, lần này chỉ dành riêng cho quý ông. Công bố trên tạp chí khoa học Nutrients, ...

Ăn hoa bí có tốt không?

Hoa bí là loại được nhân dân dùng là một loại rau ăn thơm ngon, vậy nhưng ăn hoa bí có tốt không? Theo BSCKII Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng đơn vị ...

6 nhóm người cần hạn chế ăn thịt vịt

Thịt vịt là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có vị ngọt, giúp bồi bổ sức khỏe tuy nhiên một số người cần hạn chế khi ăn. Tiến sĩ, bác sĩ Phạm ...

Tổng cục Du lịch đổi tên thành Cục Du lịch quốc gia Việt Nam từ ngày 1/7

Từ 1/7, Tổng cục Du lịch sẽ đổi tên thành Cục Du lịch quốc gia Việt Nam thực hiện chức năng tham mưu, giúp Bộ VHTT&DL quản lý nhà nước ...

Chi Hội Đầu Bếp Chuyên Nghiệp Bình Dương: Chia sẻ xu hướng ẩm thực 2023

Chiều ngày 14/06/2023  tại nhà hàng Francis Hội - 187 Gia Long, P. Lái Thiêu, Tp Thuận An, Tỉnh Bình Dương, Chi Hội Đầu Bếp Chuyên Nghiệp Bình Dương kết ...

5 tác dụng giúp đậu bắp được ví ‘nhân sâm xanh’

Đậu bắp được trồng khắp các vùng ở nước ta nhưng phổ biến là miền Nam. Nó là món ăn ngon và phòng chống nhiều bệnh tật. Đậu bắp được trồng ...

Ba chất dinh dưỡng không thể thiếu giúp chống lão hóa

Chống lão hóa, tăng tuổi thọ, khỏe mạnh là niềm mơ ước của mỗi chúng ta. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể thể tạo nền tảng cho ...

5 điều không, khi bạn uống nước chanh ấm buổi sáng

Bạn thường xuyên uống nước chanh ấm thì hãy chú ý để không mắc phải những sai lầm dưới đây. Từ thời xa xưa đến nay, chanh đã được chứng minh ...

9 lý do thuyết phục bạn nhất định phải ăn hạt mít

Nhiều người thường có thói quen bỏ hạt mít đi mà không biết loại hạt này rất tốt cho sức khỏe, vậy hạt mít có tác dụng gì? Mít là một ...

Ra mắt tour du lịch ‘Hoa thơm, trái ngọt vùng Đất thép’ tại TP.HCM

Chương trình 'Hoa thơm, trái ngọt vùng Đất thép năm 2023' vừa được ra mắt tại huyện Củ Chi (TP.HCM) nhằm giới thiệu truyền thống, văn hóa, con người, các ...

Nên ăn trứng thế nào có lợi cho sức khỏe?

Trứng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể như vitamin D, protein... nhưng nên ăn trứng thế nào để tốt cho sức khỏe và giúp tăng sức đề ...

10 loại lan mặt khỉ vẫn siêu quý hiếm

Hoa lan là loài hoa đặc biệt trong thế giới tự nhiên bởi muôn hình muôn vẻ, trong đó có không ít loại hình mặt khỉ rất độc lạ. Dưới đây ...

4 loại rau rẻ như cho ‘bổ hơn thịt’ bán đầy chợ nhưng ít người biết

Dưới đây là danh sách các loại rau tốt cho sức khỏe mà chi phí thấp và có hàm lượng dinh dưỡng cao. Tác dụng đáng kinh ngạc của việc ăn ...

Lá vối có tác dụng gì?

Lá vối thường được tận dụng để đun nước uống hàng ngày, vậy lá vối có tác dụng gì? Mùa hè, sau những giờ lao động mệt mỏi, nếu được ngồi ...