logo

Khỏe đẹp

Mách bạn 10 bài tập đơn giản hỗ trợ tiêu hóa

Các hoạt động thể chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Nếu bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa, hãy cân nhắc việc thực hiện các bài tập dưới đây. Đi bộ nhanh: Đi bộ nhanh 20 đến 30 phút mỗi ngày giúp phòng ngừa các vấn đề ...

Những công thức tính một vóc dáng khỏe đẹp

Chỉ số BMI phân loại thừa cân - béo phì, WHR đánh giá phân bố ...

Chuyên gia tiết lộ, những người thường xuyên đổ mồ hôi mới thật sự khỏe mạnh

Đổ mồ hôi trong bất kỳ tình huống nào đều khiến bạn cảm thấy không thấy thoải mái. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng mồ hôi lại có rất nhiều ...

4 chất dinh dưỡng không thể thiếu với cơ thể, vắng 1 có thể gây ra 4 bệnh ung thư nguy hiểm

Đây chính là những nhóm chất dinh dưỡng sau đây nếu bị thiếu được cho là có thể dẫn đến một số loại bệnh ung thư. Thiếu protein Thí nghiệm trên động ...

Có nên nhậu sau khi chơi thể thao?

Uống rượu bia sau khi tập luyện sẽ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của cơ thể, khiến bạn cảm giác càng tập càng mệt hơn. Tiến sĩ Christopher Stevens, ...

Tay chân bỗng vụng về do… ung thư tinh hoàn

Một bệnh tự miễn lạ lùng khiến quý ông dần mất kiểm soát tay, chân, mắt vừa được các nhà khoa học Mỹ xác định là có liên quan đến ...

Uống những loại nước này vào buổi sáng hại sức khỏe khủng khiếp

Uống nước vào buổi sáng cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại nước nào uống vào buổi sáng cũng tốt. Không cẩn thận sẽ gây hại khôn ...

7 thói quen xấu nhiều người đang làm hàng ngày gây thiếu canxi trầm trọng

Nếu cứ tiếp tục duy trì những thói quen này không chỉ gây thiếu canxi cho cơ thể, ảnh hưởng tới hệ xương khớp mà còn tiềm ẩn nhiều mối ...

4 loại thực phẩm cực hại đường ruột chị em nên liệt vào “danh sách đen”

Đường ruột là cơ quan quan trọng cơ thể, ruột hoạt động tốt thì cơ thể cũng khỏe mạnh. Chế độ ăn uống ảnh hưởng tới đường ruột rất lớn, ...

Lý do bất ngờ khiến chồng hờ hững chuyện chăn gối

Có lần chị giận vì anh hờ hững, anh nói bây giờ anh cảm thấy chị “lỏng lẻo” nên không còn hứng thú như ngày xưa. Dù biết chồng nói ...

10 mẹo đơn giản giúp giảm cân mà không cần nhịn đói

Nhiều chị em phụ nữ muốn giảm cân nhưng lại không chịu nổi việc ăn kiêng hay tập thể dục kham khổ. Sau đây là một số mẹo giảm cân ...

Tiêm nhầm filler vào động mạch, người phụ nữ bị hỏng môi

Lindsay Collins, Anh, nhập viện với môi trên sưng đau, bầm tím, xuất hiện vết loét mủ sau khi tiêm botox và filler làm đầy mặt Cuối tháng 6, Lindsay mua ...

9 loại thực phẩm “vàng” giúp ngủ ngon

Thay vì sử dụng các sản phẩm chức năng giúp ngủ ngon hơn, các sản phẩm tự nhiên này sẽ hữu ích hơn nhiều cho giấc ngủ của bạn. Một giấc ...

9 tuổi cũng bị… đái tháo đường

PGS-TS Tạ Văn Bình - nguyên Giám đốc Bệnh viện Nội tiết T.Ư, nguyên Viện trưởng Viện Đái tháo đường và rối loạn chuyển hóa (Đại học Y Hà Nội) cho biết, bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2 đang ngày càng trẻ hóa, thậm chí có bệnh nhân mới ...

Cách cực dễ giúp quý ông đánh bại 2 “nỗi khổ chăn gối” phổ biến

Các nhà khoa học Úc chứng minh một bài tập đơn giản và quen thuộc có thể giúp quý ông đẩy lùi chứng rối loạn cương dương và xuất tinh ...

10 lợi ích đáng kinh ngạc của việc tập thể dục trước bữa ăn sáng

Tập thể dục trước bữa ăn sáng giúp cải thiện hệ tim mạch, điều hòa huyết áp, kiểm soát bệnh tiểu đường và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ ...

Những tác nhân không ngờ gây vô sinh ở nam giới

Có những tác nhân tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây ra tình trạng vô sinh ở nam giới. Hút thuốc lá và uống rượu: Khói thuốc lá chứa rất ...

Đêm vinh danh “Tài Năng ngành làm đẹp 2019”

Ngày 26/6/2019, cuộc thi tài năng ngành làm đẹp 2019 đã chính thức được diễn ra tại Tp. Hồ Chí Minh. Sau thành công của cuộc thi Ngành Làm Đẹp được ...

Những người này không nên ăn rau muống

Những người bị viêm khớp, bụng dạ yếu, đang dùng thuốc Đông y, bị sỏi thận hay mắc bệnh gout đều không nên ăn rau muống. Trong rau muống chứa nhiều ...

Những thủ phạm gây bệnh tử vong chỉ sau AIDS, nhiều người Việt ‘chứa trọn bộ’

Máu nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Nguyên nhân hàng đầu là do chế độ ăn uống không hợp lý, thừa chất, ít ...

Dùng “công tắc” điều khiển “cậu nhỏ” theo ý muốn

Bệnh viện Bình Dân TP HCM vừa triển khai kỹ thuật mới điều trị tình trạng rối loạn cương, mở ra cơ hội cho quý ông mắc bệnh "trên bảo ...

Chống ung thư, tăng ham muốn tình dục cực tốt nhờ … quả vải

Quả vải là loại trái cây hàng đầu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư, tăng cường ham muốn tình dục, giúp bạn có làn da ...

5 lời khuyên sức khỏe bạn thường gặp

Mỗi ngày phải uống đủ 2 lít nước, uống cà phê có hại, thực phẩm tươi tốt hơn thực phẩm đông lạnh... là những lời khuyên thường nghe mỗi ngày.  Cập ...