Khỏe đẹp
3 bài tập yoga buổi tối giúp giảm đau vai gáy nhanh chóng
Đau mỏi vai gáy là triệu chứng bệnh lý về cột sống rất nhiều gặp phải, đặc biệt là dân phòng khi ngồi làm việc hơn 8 tiếng/ ngày. Đau nhức vai gáy ảnh hưởng đến công việc, chất lượng cuộc sống, nếu trường hợp này kéo nguy cơ sẽ ...
Muốn trị bệnh mất ngủ hãy áp dụng các tuyệt chiêu sau
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với chúng ta. Vì vậy, ...
Rước họa vì những thói quen ăn uống ngỡ “lành” nhưng không “mạnh”
Tách hoàn toàn tinh bột khỏi bữa ăn trong một thời gian dài để đẩy nhanh “tiến độ” giảm cân, thay hoàn toàn bữa ăn sáng bằng cách uống mật ...
8 thói quen tệ hại buổi sáng khiến bạn luôn mệt mỏi
Ngủ cố vài phút, không uống nước lọc hay bỏ bữa sáng là những thói quen xấu khiến bạn luôn uể oải. Ngủ cố thêm vài phút không khiến bạn tỉnh ...
5 thực phẩm rẻ bèo giúp bổ thận khiến bạn khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Những thực phẩm có tên dưới đây khiến thanh lọc cơ thể giúp thận của bạn khỏe mạnh hơn, chống lại quá trình gây ung thư. Nho đỏ Nho là thực phẩm ...
Top thực phẩm đốt cháy mỡ thừa hiệu quả cho nàng lười thể dục
Tăng tốc độ trao đổi chất có thể giúp giảm mỡ cơ thể. Một số thực phẩm và đồ uống tự nhiên được chứng minh là làm tăng sự trao ...
Mách bạn bí quyết ăn uống lành mạnh, đảm bảo đủ dinh dưỡng
Ăn uống lành mạnh không chỉ là việc ăn đúng loại thực phẩm, mà còn là ăn đúng cách. Dưới đây là những lưu ý để bạn giữ chất dinh ...
Bác sĩ Hàn Quốc tư vấn trực tiếp để người Việt: “Đẹp hơn, đẳng cấp hơn”
Ngày 01/06 vừa qua, Viện thẩm mỹ Korea Leaders tại Tp.HCM đã tổ chức buổi tư vấn làm đẹp cho khách hàng Việt Nam do các bác sĩ đến từ ...
Phát hiện thêm 1 bệnh nan y đe dọa nếu cholesterol cao
Cholesterol xấu cao sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc rất sớm căn bệnh phổ biến nhất trong nhóm bệnh được WHO đánh giá là nguyên nhân gây tử vong ...
Những thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa dành cho người lười luyện tập
Có rất nhiều loại thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa giúp việc giảm cân hiệu quả hơn. Mỡ thừa là ...
Điều gì xảy ra khi bạn thường xuyên ăn đêm?
Ăn vặt vào đêm có thể khiến bạn dễ bị tăng cân, khó ngủ, căng thẳng và nguy cơ bệnh tiểu đường. Cơ thể tự nhận biết giờ ăn, ngủ. Nếu ...
Dấu hiệu cảnh báo vô sinh ở nam giới
Rối loạn cương dương, tinh dịch bất thường, mất cân bằng hormone, béo phì... nam giới cần thăm khám để chữa trị kịp thời. Mất cân bằng nội tiết tố Mất cân ...
Dung nhan cô gái bị cựu thiếu úy công an tạt axit hủy hoại thế nào?
Trải qua 9 lần phẫu thuật, Lê Thị Lan Vy (Đà Nẵng) cô gái bị thiếu úy công an tạt axit vẫn không thể tin người trong gương là mình. ...
9 lợi ích sức khỏe của quả mâm xôi
Không chỉ đẹp mắt và kích thích vị giác, quả mâm xôi còn có vô số tác dụng tốt với sức khỏe như cải thiện mạch máu, tăng cường miễn dịch, sinh tinh bổ huyết, cải thiện trí nhớ,... Quả mâm xôi màu đỏ, tinh tế và sống động, và mang ...
7 loại nước ép trái cây giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư
Những loại nước ép này giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng, ngăn ngừa ung thư và rất tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn. Dưa hấu + chanh: Lycopene và vitamin ...
10 dấu hiệu của bệnh béo phì bạn nên biết
Béo phì có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm như tiểu đường và tim mạch nên chúng ta cần biết để phòng tránh kịp thời. Đau đầu gối: Những người ...
5 điều cần tránh vào mùa nắng nóng
Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp tăng cường năng lượng và phòng tránh các bệnh thường gặp trong mùa hè. Mùa hè là thời điểm chúng ta dễ ...
Bỏ hoàn toàn mỡ lợn thay bằng dầu thực vật, người Việt đang ‘tự hại mình’?
Theo chuyên gia, dầu thực vật hay mỡ lợn đều có công dụng cho sức khoẻ, mọi người cần dùng song song với liều lượng cụ thể phù hợp từng ...
Nước khoáng chứa nhiều canxi và ma-giê giúp giảm nguy cơ cao huyết áp
Nghiên cứu mới đăng trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho thấy, các loại nước khoáng chứa nhiều canxi và ma-giê giúp giảm nguy cơ cao huyết ...
Ăn chuối trước khi đi ngủ giúp ta ngủ ngon
Nhiều người cảm thấy khó ngủ ngon giấc vì các nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như căng thẳng và bận rộn. Khi ngủ không ngon, chúng ta thường chọn thuốc ...
Quán quân The Face chạy bộ giảm mỡ bụng thành công
Mạc Trung Kiên chạy bộ mỗi sáng, tập gym, bơi lội, chơi bóng rổ giữ vóc dáng săn chắc. Kiên 22 tuổi, cao 1,85 m, gương mặt sáng, thư sinh cùng ...
Bảo vệ thận bằng thực phẩm tự nhiên
Có rất nhiều loại thực phẩm tự nhiên tốt cho thận, giúp bạn bảo vệ trọn vẹn cơ quan quan trọng này. Chức năng của thận là lọc máu và chất ...
Hoa hậu Phan Hoàng Thu nói gì về quan điểm “quyền được nâng ngực” của đạo diễn Lê Hoàng?
Đồng tình với chia sẻ “Quyền được nâng ngực” của đạo diễn Lê Hoàng, người đẹp Phan Hoàng Thu cho rằng Việt Nam khá thiệt thòi khi cử đại diện ...
