logo

giảm cân

9 loại đồ uống giải nhiệt ngày nóng không gây tăng cân

Sự háo khát do nắng nóng khiến nhiều người thèm uống nước mát, tuy nhiên bạn cần chọn loại đồ uống giải nhiệt vừa ngon, giúp sảng khoái vừa không gây tăng cân. Trà xanh Lượng EGCG cao trong trà giúp bạn giảm mệt mỏi, căng thẳng và làm mát da, lọc ...

Những loại trái cây dễ tìm vào mùa hè giúp giảm cân

Vải thiều, xoài, dưa lưới,… là những loại trái cây có thể giúp chúng ta ...

Ăn nhiều hoa quả vẫn có thể bị thừa cân, béo phì

Rất nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì lại nhịn ăn cơm, ...

Các phương pháp giảm cân dành cho phái mạnh

Giảm cân cho phái mạnh thường khó thành công và tốn nhiều thời gian, tuy nhiên, các quý ông hoàn toàn có thể lấy lại phong độ nhờ các mẹo ...

5 phút mỗi ngày giúp mỡ bụng của bạn tan chảy như tuyết sau tết

Sau những ngày tết vui chơi thả ga, giảm mỡ bụng là nhiệm vụ khó khăn nhất trước khi bạn quay lại với guồng quay của công việc. 1. Nâng cao ...

3 công thức giảm mỡ bụng “bất bại” bạn nhất định không thể bỏ qua

Bạn có thể giảm mỡ bụng cực nhanh chỉ bằng cách lựa chọn 1 trong các công thức dưới đây. Lý do khiến bạn bị béo bụng Ăn quá ít chất béo Để ...

Mẹo giảm cân nhanh trong 2 tuần

 Các chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra những lời khuyên tốt nhất để bạn có thể giảm cân trong hai tuần. Giảm lượng calo là một công thức chung ...

Giảm cân, trẻ lâu cùng vô vàn lợi ích chị em hằng mong ước sẽ trở thành sự thật nếu ăn thực phẩm này mỗi sáng

Thường xuyên ăn loại thực phẩm này sẽ giúp chị em phòng ngừa bệnh tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ ung thư, trẻ lâu và ...

Muốn “đốt hết mỡ thừa” cứ làm 4 việc đơn giản này mỗi buổi sáng

Dưới đây là những thói quen giúp cơ thể tự "đốt" mỡ thừa, lấy lại vóc dáng thon gọn cho bạn: Cố gắng nhai chậm trong khi ăn Khi ăn, hầu hết ...

Những lợi ích tuyệt vời của nước chanh với sức khỏe

Thường xuyên uống nước chanh giúp bạn giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa, ổn định huyết áp, giải độc cơ thể và ngăn ngừa sỏi thận... Hỗ trợ giảm cân: ...

Vì sao mãi bạn vẫn không giảm được mỡ bụng?

Chế độ ăn uống, tập luyện không đúng, thường xuyên bị căng thẳng, hay bị ám ảnh bởi cân nặng là những lý do khiến bạn khó giảm được mỡ ...

Mê mải giảm cân, chàng trai giàu có tài năng chết bất đắc kỳ tử

Vì anh Vương gầy đi quá nhiều, quá nhanh, khi gặp gỡ họ suýt chút nữa không nhận ra. Đây có lẽ là nguyên nhân chính dẫn đến sự thiếu ...

8 loại nước ép giúp giảm cân và thải độc hiệu quả

Dưa chuột, cần tây, lựu... đều là những loại rau quả có thể dùng làm nước ép vừa tốt cho sức khỏe lại giúp thải độc và giảm cân hiệu ...

Ăn ngô đúng thời điểm này vừa chống ung thư, đẹp da, giảm cân cực tốt

Ai cũng biết ăn ngô rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn vào thời điểm nào, nên ăn bao nhiêu để tận thu những lợi ích mà nó mang lại ...

Huyền Ny gợi ý thực đơn ít tinh bột, giảm cholesterol

Hạn chế tiêu thụ các món chiên rán, tinh bột xấu trong bữa ăn hàng ngày không chỉ giúp chị em bảo vệ vóc dáng mà còn ngăn ngừa các ...

Đổ xô giảm cân đón tết coi chừng rước họa!

Tết Nguyên đán gần kề, phụ nữ đua nhau giảm cân cấp tốc, nhiều dịch vụ tung ra các gói giảm cân bằng combo nước trái cây detox (thải độc, ...

Chữa tiểu đường bằng cách giảm chất béo

Chất béo dư thừa có thể sẽ lưu trữ ở gan, tuyến tụy, gây ra bệnh tiểu đường loại 2. Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn kiêng đã đẩy lùi bệnh tiểu ...

Chàng béo tập gym giảm 30 kg

Thay tấm ảnh đại diện trang cá nhân, Tiêu Ngọc Bình 23 tuổi, được bạn bè khen. Đây là lần đầu tiên sau khi giảm 30 kg, Bình khoe ảnh. Tấm ...

Bất ngờ khi ăn vỏ chanh dây lại giảm cân, giảm mỡ thần kỳ

Các nhà khoa học Brazil đã giúp các con chuột thí nghiêm giảm 22% mỡ cơ thể và 14% cân nặng chỉ trong vòng 10 tuần bằng thứ "bỏ đi" ...

13 cách giảm cân đơn giản trong 2 tuần để đón Noel

Thật may mắn làm sao khi công cuộc giảm cân không phải lúc nào là chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện mệt mỏi. Có rất nhiều mẹo ...

6 thói quen ăn uống giúp giảm cân dễ dàng hơn

Luôn ngồi vào bàn, tập trung ăn, không vừa ăn vừa xem tivi là những thói quen tốt giúp bạn hạn chế ăn quá nhiều so với nhu cầu. Theo Vienne https://ngoisao.net/lam-dep/6-thoi-quen-an-uong-giup-giam-can-de-dang-hon-4021559.html

‘Thần dược’ giảm cân, đẹp da, chữa gout hiệu quả từ lá tía tô

Lá tía tô là một vị thuốc trong Đông y giúp giảm đau, chữa ho, trị cảm lạnh, đau bụng, đau dạ dày, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân, ...