logo

rau củ

5 loại rau củ càng ăn nhiều càng đẹp da

Cà chua, cà rốt, rau cải xanh hoặc rau chân vịt giàu vitamin và khoáng chất, giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa. 1. Cà chua Cà chua nấu chín giàu lycopne nhất. Cà chua giàu lycopene, có khả năng chống viêm, chống lại tác động của tia UV lên da, ...