logo

Khỏe đẹp

Những mẹo giúp bạn “hồi sinh” khi cảm thấy mệt mỏi

Dù là ở công sở, siêu thị hay trên đường, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản mà hiệu quả dưới đây. Ngủ khoảng 20 phút: Các nhà nghiên cứu giấc ngủ cho rằng, 20 phút là vừa đủ cho một giấc ngủ ...

Bác sĩ 103 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ nhờ uống loại nước này

Bí quyết của vị bác sĩ cao tuổi này là luôn bảo vệ mạch máu, ...

6 nguyên nhân chẳng ngờ tới khiến bạn khó có con

Nếu mắc 1 trong những điều dưới đây thì rất có thể bạn sẽ gặp khó khăn khi muốn có con. 1. Tiêu thụ quá nhiều chất béo chuyển hóa Việc tiêu ...

Mất một chân vì ngâm lá cây… tào lao

Nghe người quen mách ngâm chân đau vào loại lá tên "chà xanh" sẽ chữa được bệnh, ông H. liền kiếm lá về ngâm, sau đó... nhập viện. “Do chân trái ...

Chuyên gia tiết lộ 5 loại thịt không được ăn, dù ngon nhưng rất hại sức khoẻ

Thói quen ăn thịt cũng phải dựa trên nguyên tắc 3 không: không ăn vùng thịt có nhiều hạch bạch huyết, không ăn những bộ phận liên quan tới nội ...

Những thói quen không ngờ là ‘sát thủ’ hại thận khủng khiếp

Ngoài nguyên nhân bệnh lý, có những thói quen mà người Việt thường xuyên làm chính là nguyên nhân 'sát thủ' gây sỏi thận, suy thận. Sỏi thận là bệnh lý ...

Làm điều này trước giờ lên giường 90 phút, khỏi lo mất ngủ

Nhiều người lo sợ tắm đêm gây hại cho sức khỏe, nhưng theo nghiên cứu mới của Mỹ, tắm đêm đúng cách lại là "thần dược" trị mất ngủ. Nghiên cứu ...

9 nguyên nhân không ngờ khiến bạn đầy hơi

Dưới đây là những yếu tố không ngờ khiến bạn đầy hơi và những cách để giảm thiểu tình trạng này. Thuốc: Nhiều loại thuốc gây khô miệng, dẫn đến sự tăng ...

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày

Bạn sẽ không ngờ việc nhỏ như ngồi thẳng lưng, ăn cay… cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả đến thế. Không nhất thiết cứ phải tập luyện, ăn kiêng ...

Sự thật về mối liên hệ giữa cà phê và bệnh ung thư

Nghiên cứu quy mô lớn của Anh đã cho câu trả lời chính thức về việc cà phê gây ung thư hay chống ung thư khiến các nhà khoa học ...

Ăn gì để trị bệnh do… cholesterol thấp?

Kết quả xét nghiệm vừa rồi cho thấy cholesterol HDL của tôi thấp hơn giới hạn bình thường, không biết đáng mừng hay đáng lo. Bạn đọcTrần Phương Hoài, 27 tuổi, ...

7 thói quen giúp cải thiện sức khỏe hằng ngày

Bạn có biết, một số thói quen đơn giản hằng ngày lại có thể giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe đáng kể. Ăn trưa, ăn tối trong 30 phút: ...

Tại sao nhiều nam giới trẻ lại đột nhiên bị ung thư đại tràng?

Tại sao nhiều nam giới trẻ khỏe mạnh lại đột ngột nhận được chẩn đoán ung thư đại tràng giai đoạn IV, và những dấu hiệu và triệu chứng nào ...

9 nguyên nhân không ngờ khiến bạn đầy hơi

Dưới đây là những yếu tố không ngờ khiến bạn đầy hơi và những cách để giảm thiểu tình trạng này. Thuốc: Nhiều loại thuốc gây khô miệng, dẫn đến sự tăng lượng khí mà bạn hấp thu. Nếu bạn gặp phải vấn đề này, bạn nên tìm hiểu xem mình có ...

Bí quyết đơn giản để yêu bao lâu chàng vẫn ‘nghiện’ như ngày đầu

Dù khá đơn giản, những phương pháp này là cách tốt nhất để giữ lửa tình cũng như mối quan hệ tồn tại lâu dài và cảm giác hấp dẫn ...

Bác sĩ trẻ bỏ nghề để theo đuổi đam mê thể hình

Cầm tấm bằng tốt nghiệp bác sĩ đa khoa, Nguyễn Lê Hoàng Long khiến cả nhà sửng sốt khi tuyên bố không theo nghề y.  Hoàng Long 31 tuổi, hiện là ...

Phơi nắng lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Người lớn nên phơi nắng 10-15 phút trong khoảng 9-10h sáng hoặc 15-16h khi tay chân không che chắn và không dùng kem chống nắng. Theo định luật Shadow trong hấp ...

4 điều đơn giản nhưng đủ đẩy lùi bệnh nan y

Nhóm nghiên cứu quốc tế từ Anh, Mỹ, Úc chứng minh vài điều đơn giản thường ngày đủ sức mạnh để đẩy lùi nhóm bệnh không thuốc chữa, dù bạn ...

Vì sao hôn thường xuyên khiến phụ nữ có xu hướng giảm cân nhanh

Các nhà nghiên cứu tin rằng hôn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cho làn da và vóc dáng phụ nữ đẹp hơn Giúp giảm cân Hôn đốt cháy calo. Nghiên ...

Đang khỏe mạnh, bé trai 9 tuổi đột nhiên tử vong vì bị cảm lạnh, bố mẹ dù là y tá cũng không nhận ra con bị bệnh

Cậu bé Tristan Ang ở California, Mỹ, vốn dĩ đang khỏe mạnh đã lìa xa cõi đời chỉ một tuần sau khi bị cảm lạnh thông thường do virus adeno ...

7 bài tập giúp bạn nói tạm biệt với mỡ đùi

Đùi là khu vực tích tụ chất béo trong cơ thể, đặc biệt đối với phụ nữ. Với 7 bài tập dưới đây, bạn sẽ giảm được lượng mỡ đùi ...

Lá ổi có thể ngăn ngừa được cả bệnh ung thư?

Theo Boldsky, lá ổi có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, trong đó có ngăn ngừa ung thư, chống tiêu chảy và kiểm soát bệnh tiểu đường… Ngừa ung ...

Đáng sợ bị chó cắn, có khi tận 5 năm sau mới phát bệnh dại

Thời gian ủ bệnh phụ thuộc vào số lượng virus xâm nhập vào cơ thể, sự nặng nhẹ của vết thương, khoảng cách xa gần từ vết thương đến não ...