Khỏe đẹp
Những bài tập loại bỏ mỡ thừa để đón Hè
Để cơ thể săn chắc, giúp bạn tự tin trong những bộ trang phục mùa Hè, hãy tham khảo những bài tập loại bỏ mỡ thừa từ bây giờ. Kiểm soát calo: Bạn cần cắt giảm lượng calo và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bạn nên tập trung ...

8 “kẻ thù” của phái đẹp trong công cuộc giảm cân
Để giảm cân thành công, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn uống lành mạnh, ...

Thói quen xấu nhiều người Việt mắc khiến cơ thể bị tàn phá theo thời gian
Nghe có vẻ vô lý nhưng thói quen ngồi lâu một chỗ nguy hiểm hơn bạn tưởng. Nó mang lại 13 nguy hại cho sức khỏe trong đó có cả ...

Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn uống nước chanh trong 7 ngày?
Nhiều bằng chứng cho thấy nước chanh giúp tăng cường sức khỏe. Tập thói quen uống nước chanh, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau 7 ngày. 1. Giảm cân ...

Những kiểu giày đẹp nhưng gây hại cho sức khỏe
Những kiểu giày đẹp nhưng gây hại cho sức khỏe Giày búp bê, đế xuồng hay dép kẹp tưởng chừng vô hại, nhưng lại có nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. ...

Những bệnh “không thể tránh” của đàn ông
Xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, viêm bao quy đầu, nhiễm khuẩn tiết niệu... được cho là những bệnh nam khoa đàn ông không thể tránh kể từ lúc ...

Hành trình biến đổi nhan sắc của Nam vương Cao Xuân Tài
Mỹ nam trải nhiều nhiều năm hoàn thiện hình thể, gương mặt trước khi chinh phục ngôi vị Man of the world 2018. Nam vương gốc Đà Nẵng từng chia sẻ ...

Cô gái bị thủng dạ dày, chỉ vì giảm cân theo cách nhiều người Việt đang làm
Chỉ vì điên cuồng giảm cân nhanh, cô Trần đã phải nhập viện vì thủng dạ dày, minh chứng cho những người muốn giảm cân nhanh. Cô Trần 34 tuổi, làm ...

Tận hưởng cuộc sống lành mạnh với chế độ ăn kiêng Flexitarian Diet
Flexitarian Diet, hay còn gọi là bán ăn chay, chế độ ăn kiêng không loại bỏ thịt khỏi bữa ăn mà sử dụng thịt một cách khoa học cho từng ...

8 cách sử dụng nha đam hiệu quả nhất
Lô hội hay nha đam được biết đến với đặc tính chữa bệnh và nhiều tác dụng làm đẹp hiệu quả. Điều trị vết cắt và vết thương: Nha đam có khả ...

Làm việc cuối tuần tăng nguy cơ trầm cảm
Công việc áp lực, căng thẳng không có thời gian nghỉ ngơi do làm việc quá nhiều sẽ dẫn đến trầm cảm. Theo Reuters, một nghiên cứu ở Anh cho thấy làm việc ...

Bầu ngực của bạn có bình thường không?
Bầu ngực của bạn có bình thường không? Nhiều khả năng câu trả lời là có - bạn có bầu ngực bình thường! May mắn thay, nhiều thứ có vẻ “kỳ ...

Hút chì thải độc cho da: Đẹp thật sự hay lừa đảo moi tiền?
Giám đốc BV Da liễu Trung ương khẳng định “thải chì chỉ là "chiêu trò" câu khách của các cơ sở làm đẹp hiện nay, không có chuyện chì được ...
Ngủ quá nhiều con người sẽ đối mặt với 5 loại bệnh nguy hiểm
Tất cả chúng ta đều biết rằng, thiếu ngủ trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, nhưng lại ít người biết rằng ngủ quá nhiều cũng không có lợi cho cơ thể. Nếu ngủ quá nhiều, không những không loại bỏ được mệt mỏi, mà còn ...

Cải thiện trí nhớ nhờ ăn thực phẩm ít chất béo
Dưới đây là các nghiên cứu về chế độ ăn ít chất béo giúp cải thiện trí nhớ và tăng tuổi thọ. Vì sao ăn ít chất béo giúp cải thiện ...

Cách “sung sướng” đánh bại cao huyết áp trong vòng 1 giờ
Các nhà khoa học Hy Lạp đã phát hiện một phương pháp đẩy lùi cao huyết áp, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim cực kỳ hiệu quả chỉ bằng ...

Chàng trai Sài Gòn sở hữu khối cơ bắp khủng
Nguyễn Quyền tập gym ngày hai buổi, cuối tuần bơi lội, chơi cầu lông để hình thể săn chắc, thể lực tốt. Quyền 24 tuổi, hiện làm huấn luyện viên thể ...

5 bí quyết dưỡng da sáng khỏe mịn màng cho nam giới
Bí quyết làm đẹp da cho phái mạnh được bật mí ngay dưới đây. Đàn ông ít quan tâm tới các vấn đề về da hơn phụ nữ. Tuy nhiên một ...

Việc đàn ông nên làm trước khi quyết định có con
Kiểm tra chất lượng tinh trùng, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, dinh dưỡng khoa học... giúp nam giới sinh con khỏe mạnh. Theo RD, cơ thể khỏe mạnh thì tinh ...

7 địa điểm công cộng là ‘ổ’ vi khuẩn bạn nên biết
Có thể bạn không biết nhưng những địa điểm công cộng này lại là những “ổ” vi khuẩn với số lượng cực kỳ lớn. Nhà vệ sinh công cộng: Từ máy ...

Người Việt tàn phá bản thân vì thói quen ăn uống ngược đời
Theo tính toán, người dân khu vực đồng bằng Sông Hồng ăn thịt nhiều nhất cả nước. Lượng thịt người Việt ăn vào người tăng gấp 8 lần chỉ trong ...

Thực phẩm từ thiên nhiên bổ não, tăng cường trí nhớ cực tốt
Dưới đây là các thực phẩm hàng đầu dành cho não, được chứng minh có khả năng cải thiện chức năng não bộ, đẩy lùi lão hóa, thúc đẩy sự ...

Giảm cân bằng dứa hiệu quả nhưng cần tuyệt đối tránh những điều sau đây
Khoa học đã chứng minh giảm cân với dứa là một phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả từ thiên nhiên. Dứa rất giàu chất xơ, nên hỗ trợ tiêu ...