logo

Khỏe đẹp

Ăn chay thế nào để giảm cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng?

Ăn chay đúng cách có thể giúp giảm cân, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý mạn tính như béo phì, cao huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, táo bón, loãng xương. Có một thực tế là chúng ta hoàn toàn có thể khỏe mạnh mà không ...

Những bài tập loại bỏ mỡ thừa để đón Hè

Để cơ thể săn chắc, giúp bạn tự tin trong những bộ trang phục mùa ...

Nhan sắc thật của Lương Bằng Quang, Nguyên Khang sau khi "dao kéo"

Nhan sắc thật sự của Lương Bằng Quang, Phi Thanh Vân, Nguyên Khang... có lúc khiến người khác thất vọng.   Lương Bằng Quang là một trong những nghệ sỹ nam tiên ...

Thói quen xấu nhiều người Việt mắc khiến cơ thể bị tàn phá theo thời gian

Nghe có vẻ vô lý nhưng thói quen ngồi lâu một chỗ nguy hiểm hơn bạn tưởng. Nó mang lại 13 nguy hại cho sức khỏe trong đó có cả ...

Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn uống nước chanh trong 7 ngày?

Nhiều bằng chứng cho thấy nước chanh giúp tăng cường sức khỏe. Tập thói quen uống nước chanh, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau 7 ngày. 1. Giảm cân ...

Những kiểu giày đẹp nhưng gây hại cho sức khỏe

Những kiểu giày đẹp nhưng gây hại cho sức khỏe Giày búp bê, đế xuồng hay dép kẹp tưởng chừng vô hại, nhưng lại có nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. ...

Những bệnh “không thể tránh” của đàn ông

Xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, viêm bao quy đầu, nhiễm khuẩn tiết niệu... được cho là những bệnh nam khoa đàn ông không thể tránh kể từ lúc ...

Hành trình biến đổi nhan sắc của Nam vương Cao Xuân Tài

Mỹ nam trải nhiều nhiều năm hoàn thiện hình thể, gương mặt trước khi chinh phục ngôi vị Man of the world 2018. Nam vương gốc Đà Nẵng từng chia sẻ ...

Cô gái bị thủng dạ dày, chỉ vì giảm cân theo cách nhiều người Việt đang làm

Chỉ vì điên cuồng giảm cân nhanh, cô Trần đã phải nhập viện vì thủng dạ dày, minh chứng cho những người muốn giảm cân nhanh. Cô Trần 34 tuổi, làm ...

Tận hưởng cuộc sống lành mạnh với chế độ ăn kiêng Flexitarian Diet  

Flexitarian Diet, hay còn gọi là bán ăn chay, chế độ ăn kiêng không loại bỏ thịt khỏi bữa ăn mà sử dụng thịt một cách khoa học cho từng ...

8 cách sử dụng nha đam hiệu quả nhất

Lô hội hay nha đam được biết đến với đặc tính chữa bệnh và nhiều tác dụng làm đẹp hiệu quả. Điều trị vết cắt và vết thương:  Nha đam có khả ...

Làm việc cuối tuần tăng nguy cơ trầm cảm

Công việc áp lực, căng thẳng không có thời gian nghỉ ngơi do làm việc quá nhiều sẽ dẫn đến trầm cảm. Theo Reuters, một nghiên cứu ở Anh cho thấy làm việc ...

Bầu ngực của bạn có bình thường không?

Bầu ngực của bạn có bình thường không? Nhiều khả năng câu trả lời là có - bạn có bầu ngực bình thường! May mắn thay, nhiều thứ có vẻ “kỳ ...

Hút chì thải độc cho da: Đẹp thật sự hay lừa đảo moi tiền?

Giám đốc BV Da liễu Trung ương khẳng định “thải chì chỉ là "chiêu trò" câu khách của các cơ sở làm đẹp hiện nay, không có chuyện chì được hút đen đầy mặt như các spa đang quảng cáo". “Thải chì chỉ là "chiêu trò" câu khách của các cơ ...

Ngủ quá nhiều con người sẽ đối mặt với 5 loại bệnh nguy hiểm

Tất cả chúng ta đều biết rằng, thiếu ngủ trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, nhưng lại ít người biết rằng ngủ quá nhiều ...

Cải thiện trí nhớ nhờ ăn thực phẩm ít chất béo

Dưới đây là các nghiên cứu về chế độ ăn ít chất béo giúp cải thiện trí nhớ và tăng tuổi thọ. Vì sao ăn ít chất béo giúp cải thiện ...

Cách “sung sướng” đánh bại cao huyết áp trong vòng 1 giờ  

Các nhà khoa học Hy Lạp đã phát hiện một phương pháp đẩy lùi cao huyết áp, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim cực kỳ hiệu quả chỉ bằng ...

Chàng trai Sài Gòn sở hữu khối cơ bắp khủng

Nguyễn Quyền tập gym ngày hai buổi, cuối tuần bơi lội, chơi cầu lông để hình thể săn chắc, thể lực tốt. Quyền 24 tuổi, hiện làm huấn luyện viên thể ...

5 bí quyết dưỡng da sáng khỏe mịn màng cho nam giới

Bí quyết làm đẹp da cho phái mạnh được bật mí ngay dưới đây. Đàn ông ít quan tâm tới các vấn đề về da hơn phụ nữ. Tuy nhiên một ...

Việc đàn ông nên làm trước khi quyết định có con

Kiểm tra chất lượng tinh trùng, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, dinh dưỡng khoa học... giúp nam giới sinh con khỏe mạnh. Theo RD, cơ thể khỏe mạnh thì tinh ...

7 địa điểm công cộng là ‘ổ’ vi khuẩn bạn nên biết

Có thể bạn không biết nhưng những địa điểm công cộng này lại là những “ổ” vi khuẩn với số lượng cực kỳ lớn. Nhà vệ sinh công cộng: Từ máy ...

Người Việt tàn phá bản thân vì thói quen ăn uống ngược đời  

Theo tính toán, người dân khu vực đồng bằng Sông Hồng ăn thịt nhiều nhất cả nước. Lượng thịt người Việt ăn vào người tăng gấp 8 lần chỉ trong ...

Thực phẩm từ thiên nhiên bổ não, tăng cường trí nhớ cực tốt

Dưới đây là các thực phẩm hàng đầu dành cho não, được chứng minh có khả năng cải thiện chức năng não bộ, đẩy lùi lão hóa, thúc đẩy sự ...