Tin Mới:

giảm cân

8 “kẻ thù” của phái đẹp trong công cuộc giảm cân

Để giảm cân thành công, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn uống lành mạnh, tập thể dục và gạch bỏ những thực phẩm dưới đây ra khỏi thực đơn. Cơm, mì, bánh mì trắng Thành phần chính của cơm, mì, bánh mì là bột mì đã qua tinh chế, thường không ...

Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn uống nước chanh trong 7 ngày?

Nhiều bằng chứng cho thấy nước chanh giúp tăng cường sức khỏe. Tập thói quen ...

Cô gái bị thủng dạ dày, chỉ vì giảm cân theo cách nhiều người Việt đang làm

Tận hưởng cuộc sống lành mạnh với chế độ ăn kiêng Flexitarian Diet

Giảm cân bằng dứa hiệu quả nhưng cần tuyệt đối tránh những điều sau đây

Tác dụng giảm cân bất ngờ khi ăn những loại trái cây này

Vừa ăn ngon vừa giảm được cân thì quá tuyệt vời đúng không nào? Đừng bỏ lỡ chia sẻ hiệu quả như thế này nhé! 1. Dứa Dứa là loại quả rất ...

Những lưu ý cần tránh khi chọn giảm cân bằng chanh

Giảm cân bằng nước chanh là một phương pháp khá an toàn và hiệu quả không kém những thực đơn giảm cân khác. Rất nhiều người trên thế giới uống nước ...

Người Việt bệnh tật do ăn quá nhiều thịt, ít rau cá

30 năm qua lượng tiêu thụ thịt của người Việt tăng 6 lần, trong khi ăn rau xanh chỉ đạt một nửa so với mức khuyến nghị. Việt Nam đang đối ...

Giảm cân khó mà dễ với 5 thói quen sinh hoạt lành mạnh

Phụ nữ thường đặt ra mục tiêu, kế hoạch để giảm cân cấp tốc để lấy lại vóc dáng nhưng họ quên đi việc quan tâm đến sức khỏe và ...

Uống nước đỗ đen theo cách này, chắc chắn cân nặng của bạn sẽ giảm trông thấy

Sử dụng đỗ đen đều đặn theo 3 cách sau đây, bạn sẽ ngỡ ngàng về sự thay đổi vóc dáng của cơ thể. Đỗ đen là một trong những loại ...

Sau Tết, nếu áp dụng biện pháp giảm mỡ bụng này, chị em có ngày rước họa vào người

Sau Tết Nguyên đán, không ít chị em phụ nữ rơi vào tình trạng “quá khổ” do nạp quá nhiều đồ ăn. Do đó, nhiều người nghĩ ngay đến việc ...

Không muốn động chạm vào vợ vì quá béo

Thoa đã sốc khi chồng thú nhận rằng: "Tại em béo quá nên anh mất hết cảm xúc". Tuấn và Thoa đã có 2 con, một trai một gái rất dễ ...

Cách giảm cân và làm đẹp da từ cà chua, chị em không nên bỏ qua

Để kết hợp và có sự hoàn hảo cho làm đẹp da và giảm cân, bạn nên sử dụng cả 2 đường ăn uống và săn sóc da với mặt ...

Uống 2 lon nước ngọt ăn kiêng/ngày: Coi chừng chết sớm!

Nghiên cứu lớn của Mỹ dựa trên gần 82.000 người phát hiện ra rằng nguy cơ đột quỵ, đau tim và chết sớm sẽ tăng chóng mặt nếu bạn uống ...

Thực phẩm giúp thải độc cơ thể, giảm cân sau Tết

Dưới đây là những thực phẩm có lợi cho sức khỏe đặc biệt giúp bạn thải độc và lấy lại một thân hình hoàn hảo sau Tết. Cần tây: Giúp làm ...

Áp dụng giảm cân sau Tết hiệu quả với trứng

Nếu bạn thực sự muốn giảm cân, bạn cần một chế độ ăn uống lành mạnh và bắt đầu tập thể dục thường xuyên. Chế độ ăn kiêng bằng trứng ...

Thực đơn giúp bạn giảm cân trong một tuần

Bạn có tin không khi chỉ với thực đơn giảm cân trong một tuần cụ thể trong bài viết này, bạn đã có thể giảm cân nhanh đến bất ngờ. Cách ...

Các động tác giảm cân đơn giản cho ngày Tết lười biếng

Chống đẩy, đứng lên ngồi xuống, nằm gập bụng, tư thế rắn hổ mang là các động tác đơn giản có tác động đến hầu hết cơ bắp. Theo bác sĩ ...

Ăn ức gà ngày Tết giúp giảm cân

Ức gà không chứa nhiều calo mà lại giúp cơ thể no nhanh và lâu hơn, tránh tình trạng đói giữa buổi, giảm cân hiệu quả. Theo Livestrong, ức gà là thực ...