Giảm cân
Tận hưởng cuộc sống lành mạnh với chế độ ăn kiêng Flexitarian Diet
Flexitarian Diet, hay còn gọi là bán ăn chay, chế độ ăn kiêng không loại bỏ thịt khỏi bữa ăn mà sử dụng thịt một cách khoa học cho từng bữa ăn để giảm cân khỏe mạnh, thậm chí là kéo dài tuổi thọ. Flexitarian Diet là chương trình giảm cân ...
Bầu ngực của bạn có bình thường không?
Bầu ngực của bạn có bình thường không? Nhiều khả năng câu trả lời là có ...
Giảm cân bằng dứa hiệu quả nhưng cần tuyệt đối tránh những điều sau đây
Khoa học đã chứng minh giảm cân với dứa là một phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả từ thiên nhiên. Dứa rất giàu chất xơ, nên hỗ trợ tiêu ...
Tác dụng khó tin sau khi ăn chay 4 ngày/tháng
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện chỉ cần ăn chay 4 ngày/tháng, bạn có thể đánh bại nhiều bệnh phổ biến và khó giải quyết Nhóm nghiên cứu đến từ ...
Tác dụng giảm cân bất ngờ khi ăn những loại trái cây này
Vừa ăn ngon vừa giảm được cân thì quá tuyệt vời đúng không nào? Đừng bỏ lỡ chia sẻ hiệu quả như thế này nhé! 1. Dứa Dứa là loại quả rất ...
Những lưu ý cần tránh khi chọn giảm cân bằng chanh
Giảm cân bằng nước chanh là một phương pháp khá an toàn và hiệu quả không kém những thực đơn giảm cân khác. Rất nhiều người trên thế giới uống nước ...
Người Việt bệnh tật do ăn quá nhiều thịt, ít rau cá
30 năm qua lượng tiêu thụ thịt của người Việt tăng 6 lần, trong khi ăn rau xanh chỉ đạt một nửa so với mức khuyến nghị. Việt Nam đang đối ...
Giảm cân khó mà dễ với 5 thói quen sinh hoạt lành mạnh
Phụ nữ thường đặt ra mục tiêu, kế hoạch để giảm cân cấp tốc để lấy lại vóc dáng nhưng họ quên đi việc quan tâm đến sức khỏe và ...
Uống nước đỗ đen theo cách này, chắc chắn cân nặng của bạn sẽ giảm trông thấy
Sử dụng đỗ đen đều đặn theo 3 cách sau đây, bạn sẽ ngỡ ngàng về sự thay đổi vóc dáng của cơ thể. Đỗ đen là một trong những loại ...
Kỳ diệu cách ăn vặt đẩy lùi nhồi máu cơ tim, đột quỵ
Ăn vặt đúng cách không những không có hại mà còn giúp bạn tránh những tai biến nguy hiểm hàng đầu như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, nhất là ...
Áp dụng ngay thực đơn giảm cân đơn giản, hiệu quả từ bột yến mạch
Yến mạch là thực phẩm ít calo làm chậm quá trình tiêu hóa nên giảm sự thèm ăn và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên bạn chỉ nên áp dụng ...
Sau Tết, nếu áp dụng biện pháp giảm mỡ bụng này, chị em có ngày rước họa vào người
Sau Tết Nguyên đán, không ít chị em phụ nữ rơi vào tình trạng “quá khổ” do nạp quá nhiều đồ ăn. Do đó, nhiều người nghĩ ngay đến việc ...
Không muốn động chạm vào vợ vì quá béo
Thoa đã sốc khi chồng thú nhận rằng: "Tại em béo quá nên anh mất hết cảm xúc". Tuấn và Thoa đã có 2 con, một trai một gái rất dễ ...
Cách giảm cân và làm đẹp da từ cà chua, chị em không nên bỏ qua
Để kết hợp và có sự hoàn hảo cho làm đẹp da và giảm cân, bạn nên sử dụng cả 2 đường ăn uống và săn sóc da với mặt nạ cà chua. Theo các chuyên gia, giảm cân bằng các loại hoa quả sẽ cung cấp dinh dưỡng và vitamin ...
Uống 2 lon nước ngọt ăn kiêng/ngày: Coi chừng chết sớm!
Nghiên cứu lớn của Mỹ dựa trên gần 82.000 người phát hiện ra rằng nguy cơ đột quỵ, đau tim và chết sớm sẽ tăng chóng mặt nếu bạn uống ...
Nước tăng lực gây đột quỵ?
Các BS đã từng gặp những ca đột quỵ sau khi uống nước tăng lực. Một số người có thể sẽ phản ứng ngay, khó thở, mệt mỏi, suy kiệt ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân trong một tuần
Bạn có tin không khi chỉ với thực đơn giảm cân trong một tuần cụ thể trong bài viết này, bạn đã có thể giảm cân nhanh đến bất ngờ. Cách ...
Đừng để mắc bệnh trong ngày Tết vì thói quen hàng ngày khó bỏ này
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, mọi người, nhất là các bà nội trợ nên từ bỏ thói quen tích trữ thực phẩm trong dịp Tết để tránh rước ...
8 thực phẩm không tốt cho dạ dày
Một số loại thực phẩm có thể gây ra khó tiêu, tiêu chảy hoặc làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột của bạn Thực phẩm chứa nhiều carb: Được ...
Sự thật về những người ăn nhiều vẫn không mập
Nghiên cứu quy mô lớn của Đại học Cambridge đã giải mã được lý do một số người "chỉ hít không khí thôi đã mập", một số khác lại ăn ...
Bí kíp uống trà sữa không lo tăng cân dành cho những "thánh nghiện"
Uống trà sữa đang trở thành trào lưu "gây nghiện" trong cộng đồng, tuy nhiên nhiều tín đồ phải dè dặt vì lo sợ sẽ tăng cân vì hàm lượng ...
Các món ăn kèm giảm béo nhất định phải có trong nhà ngày Tết
Ăn gì để giảm béo, giữ dáng ngày Tết là vấn đề quan tâm hàng đầu của nhiều chị em. Để giữ được một thân hình đúng chuẩn, thoát khỏi ...
Muốn giảm cân, bữa sáng nhất định phải uống 1 trong những ly sinh tố này ngay
Tuy nhiên không phải sinh tố nào cũng có thể giúp bạn giảm cân, hãy tham khảo 3 món sinh tố giảm cân dưới đây bạn nhé! Sinh tố là món ...
