Khỏe đẹp
Ăn gì để tăng cơ bắp nhanh chóng khi tập gym?
Trứng, cá hồi, khoai lang,… là những thực phẩm tốt để tăng cơ bắp. Để phát triển cơ bắp, ngoài việc tập luyện chúng ta cũng cần có một chế độ ăn uống cùng với thực phẩm phù hợp. Theo Boldsky, dưới đây là những thực phẩm có thể giúp chúng ta ...
Những loại trái cây dễ tìm vào mùa hè giúp giảm cân
Vải thiều, xoài, dưa lưới,… là những loại trái cây có thể giúp chúng ta ...
Lợi ích không ngờ của việc uống nước ấm vào buổi sáng
Uống nước ấm vào buổi sáng giúp bạn giảm cân, tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa lão hóa da rất hiệu quả. Giảm cân: Uống 1 ...
Nhai tỏi, hành tây, uống dầu xanh hạ nồng độ cồn cấp tốc?
Dân mạng đang lan truyền các mẹo để đối phó với máy đo nồng độ cồn của cảnh sát giao thông. Một trong những cách được mọi người rỉ tai nhau ...
Những thực phẩm đại kị với người bị viêm gan B
Viêm gan B chưa phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng thực sự rất khó để phát hiện sớm và điều trị dứt điểm. Thay vào đó phải kết hợp ...
10 thực phẩm kiêng kị đối với người bị bệnh gút
Gút (gout) là một dạng viêm khớp gây đau khớp dữ dội, xuất hiện bất ngờ với tần suất không đều đặn. Bệnh này là do thừa axit uric trong ...
Tác hại khi nhịn ăn để giảm cân
Nhịn ăn để giảm cân sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực đối với sức khỏe, khiến cơ thể mệt mỏi, giảm trao đổi chất và thậm chí là ...
7 nguyên tắc bạn phải nhớ nếu muốn giảm cân
Uống đủ nước, chia nhỏ đồ ăn, ăn thật chậm và không được uống trà sữa... là những nguyên tắc bạn cần nhớ nếu muốn giảm cân. Uống đủ nước: Một số ...
Ô nhiễm không khí, bỏ túi ngay những bài tập giúp bạn khỏe đẹp hơn
Với những bài tập sau, các mô xung quanh phổi của bạn sẽ được tạo ra và giúp bạn hạn chế tình trạng khó thở, da của bạn cũng đẹp ...
10 mẹo giúp đánh tan các vết bầm tím
Vết bầm tím hình thành khi các mạch máu dưới da bị vỡ, khiến máu tụ lại, gây bầm tím, đỏ hoặc xanh. Dưới đây là mẹo giúp đánh bay ...
Nhịn ăn gián đoạn giúp tăng tuổi thọ
Chế độ nhịn ăn gián đoạn giúp giảm căng thẳng, giảm nguy cơ ung thư, béo phì và tăng tuổi thọ. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học New ...
5 thói quen tốt vào buổi tối giúp cơ thể tự “đốt mỡ” tự nhiên: Vừa khỏe vừa giảm cân
Nhiều người bị thừa cân, béo phì là do có thói quen không lành mạnh. Đây là danh sách 5 thói quen tốt bạn có thể làm vào buổi tối ...
Những món ăn cứu quý ông khỏi thất bại trong “chuyện ấy”
Các nghiên cứu khoa học cho thấy tình trạng xuất tinh sớm mà nhiều quý ông đau khổ rất có thể xuất phát từ một vấn đề đơn giản nào ...
Làm việc văn phòng quá lâu dẫn đến tăng huyết áp
Nghiên cứu được thực hiện bởi một nhóm nhà khoa học người Canada, với sự tham gia của hơn 3.500 nhân viên văn phòng làm việc toàn thời gian tại ba tổ chức công cộng ở thành phố Quebec. Theo bài viết mới công bố trên tạp chí Hypertension của Hiệp ...
Tăng ít nhất 10 năm tuổi thọ nếu bạn duy trì 8 hành động đơn giản
Sức khỏe là tiền đề của tuổi thọ, tập cho mình những thói quen tốt mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp sống lâu, ...
Muốn có dáng thon đón tết phải dùng ngay những thực phẩm này
Tết sắp đến, chị em văn phòng đã lên kế hoạch giảm cân giữ dáng đón Tết chưa? Top Sao sẽ gợi ý cho chị em những bữa ăn phụ ...
Sự thật về xét nghiệm máu phát hiện nhiều bệnh ung thư cùng lúc
Theo con số thống kê Tổ chức Y tế thế giới (WHO) mới nhất, số ca mắc ung thư mới hàng năm cũng như số lượng người tử vong vì ...
7 mẹo giảm mỡ bụng cho bạn vóc dáng thon gọn, không hại sức khỏe
Bên cạnh việc làm thân hình chúng ta thêm xấu xí, mỡ bụng còn có nhiều tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe. Trong cơ thể chúng ta có 3 loại chất ...
Coi chừng “khả năng đàn ông” nếu gặp vấn đề này trong quá khứ
Nghiên cứu mới từ Đan Mạch đã giúp phân loại những người đàn ông có nguy cơ gặp những vấn đề trong việc sinh sản cao hơn đến 55% để ...
Những loại nước vừa là ‘khắc tinh’ của bệnh tật, vừa giúp đẹp da, trẻ lâu
Ngoài những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn thì còn có những loại nước uống rất đơn giản nhưng vừa bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp, thanh ...
Nên hay không nên cho con niềng răng?
Niềng răng cho con ngày càng được các bậc cha mẹ quan tâm. Tuy nhiên việc niềng răng nên được xem xét kĩ lưỡng trước khi thực hiện. Xác định nhu ...
Ít ai biết, nhóm người sống thọ thường có 7 hành động trong bữa ăn
Sau khi nghiên cứu, các chuyên gia tiết lộ nhóm người có sức khỏe tốt và sống thọ thường xuyên duy trì những thói quen ăn uống này trong nhiều năm. Như chúng ta ...
Thực hư thuốc làm tăng kích thước vòng một
Việc sử dụng thuốc để có thân hình cân đối, quyến rũ đang được nhiều chị em ưa chuộng. Nhưng thực chất, chúng không có tác dụng như mong muốn, ...
