Giảm cân
Có thể giảm cân ngay trong khi ngủ nếu tuân thủ 6 thói quen sau
Những thói quen trước khi ngủ dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Uống trà thảo mộc Các loại trà thảo mộc thực sự có thể cải thiện sức khỏe của bạn theo nhiều cách khác nhau trong ...
Thực hư về việc đổ mồ hôi nhiều giúp giảm cân
Đổ mồ hôi là phản ứng tự nhiên của cơ thể, không chỉ làm mát mà ...
Phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả của người Nhật
Theo BrightSide, phương pháp của Nhật Bản này sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ bụng. Diễn viên Nhật Bản Miki Ryosuke gần đây đã khám phá ra một phương pháp thú vị ...
Điều gì khiến phương pháp tăng chiều cao và giảm cân của người Nhật “gây sốt” tại Việt Nam
Không chỉ giúp tăng chiều cao và giảm cân chỉ trong thời gian ngắn, phương pháp này còn giúp điều chỉnh cơ xương khớp và sống khỏe đẹp hơn. Đẹp ...
Bỏ bữa để giảm cân có thể gây hại nhiều hơn lợi
Bạn đang bỏ bữa để đạt được mục tiêu giảm cân. Tuy nhiên, việc bỏ bữa thường xuyên có thể gây ra một số tác động tiêu cực cho cơ ...
Bất ngờ công dụng tuyệt vời của hạt điều với sức khỏe và làm đẹp
Ngoài hương vị thơm ngon thì hạt điều còn có giá trị dinh dưỡng cao cùng với những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Trong hạt điều ...
9 loại đồ uống giải nhiệt ngày nóng không gây tăng cân
Sự háo khát do nắng nóng khiến nhiều người thèm uống nước mát, tuy nhiên bạn cần chọn loại đồ uống giải nhiệt vừa ngon, giúp sảng khoái vừa không ...
Những loại trái cây dễ tìm vào mùa hè giúp giảm cân
Vải thiều, xoài, dưa lưới,… là những loại trái cây có thể giúp chúng ta giảm cân. Tập thể dục, ăn một bữa ăn cân bằng và lành mạnh sẽ giúp ...
Tác hại khi nhịn ăn để giảm cân
Nhịn ăn để giảm cân sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực đối với sức khỏe, khiến cơ thể mệt mỏi, giảm trao đổi chất và thậm chí là ...
7 nguyên tắc bạn phải nhớ nếu muốn giảm cân
Uống đủ nước, chia nhỏ đồ ăn, ăn thật chậm và không được uống trà sữa... là những nguyên tắc bạn cần nhớ nếu muốn giảm cân. Uống đủ nước: Một số ...
Nhịn ăn gián đoạn giúp tăng tuổi thọ
Chế độ nhịn ăn gián đoạn giúp giảm căng thẳng, giảm nguy cơ ung thư, béo phì và tăng tuổi thọ. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học New ...
5 thói quen tốt vào buổi tối giúp cơ thể tự “đốt mỡ” tự nhiên: Vừa khỏe vừa giảm cân
Nhiều người bị thừa cân, béo phì là do có thói quen không lành mạnh. Đây là danh sách 5 thói quen tốt bạn có thể làm vào buổi tối ...
Muốn có dáng thon đón tết phải dùng ngay những thực phẩm này
Tết sắp đến, chị em văn phòng đã lên kế hoạch giảm cân giữ dáng đón Tết chưa? Top Sao sẽ gợi ý cho chị em những bữa ăn phụ ...
7 mẹo giảm mỡ bụng cho bạn vóc dáng thon gọn, không hại sức khỏe
Bên cạnh việc làm thân hình chúng ta thêm xấu xí, mỡ bụng còn có nhiều tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe. Trong cơ thể chúng ta có 3 loại chất béo, bao gồm: triglycerides (chất béo lưu thông trong máu), mỡ dưới da (lớp chất béo ngay dưới bề mặt ...
Ít ai biết, nhóm người sống thọ thường có 7 hành động trong bữa ăn
Sau khi nghiên cứu, các chuyên gia tiết lộ nhóm người có sức khỏe tốt và sống thọ thường xuyên duy trì những thói quen ăn uống này trong nhiều năm. Như chúng ta ...
Cách nấu ăn tiện lợi này có thể dẫn tới bệnh gan, ung thư, tuyến giáp…
- Các nhà khoa học Đức cảnh báo việc nấu ăn bằng một số dụng cụ xinh xắn kiểu mới liên quan đến bệnh gan, tuyên giáp, vô sinh, ung ...
Chủ quan khi mèo cào, cắn, 3 người lây bệnh dại tử vong
Cả 3 ca bệnh đều lây bệnh dại do mèo cào, cắn trước đó nhiều tháng nhưng không có triệu chứng, đến khi người bệnh ớn lạnh, sợ gió, sợ ...
Thường xuyên ăn ốc, người đàn ông bị sán dây ‘ăn’ não suýt chết
Người đàn ông tên Wang đến từ Trung Quốc bị nhiễm ký sinh trùng (sán dây) do thường xuyên ăn ốc trong các bữa tối. Ông Wang (36 tuổi) cho biết, ...
Người yêu lần lượt chia tay, chàng trai ‘ôm hận’ lao đi tìm bác sĩ cầu cứu
Bệnh nhân (24 tuổi) sở hữu chiều cao 160cm, đến khám vì lý do 'cậu nhỏ' còn quá bé, khi tới khám thì 'cậu nhỏ' của anh này chỉ như ...
Những loại thực phẩm là kẻ thù gây hại cho gan
Bên cạnh một số thực phẩm bổ dưỡng thì có rất nhiều loại đồ ăn, thức uống mà bạn không thể ngờ được trong chúng tiểm ẩn nguy cơ gây ...
4 thói quen giúp giảm cân trong lúc ngủ
Ngủ trong phòng tối, có nhiệt độ mát mẻ giúp cơ thể đốt cháy được calo và giảm khả năng tích tụ mỡ vùng bụng. Ngủ trong phòng có nhiệt độ ...
Những điều xảy ra với cơ thể khi bị đóng băng tới chết
Chết lạnh trong thùng xe là điều khiến ai cũng khiếp sợ. Và khi đối diện với tình huống này thì điều gì xảy ra trong cơ thể con người? Lưu ...
8 nguyên nhân khiến bạn giảm cân dù không ăn kiêng
Nếu bạn thấy cân nặng giảm đáng kể dù không có sự thay đổi nào trong chế độ ăn uống và luyện tập, có lẽ bạn nên lo lắng về ...
